<description>I denne særlige åbningsepisode taler vi direkte til dig, der netop har fået tinnitus og måske oplever chok, panik eller håbløshed. Vi ved, hvor overvældende det kan føles, og vi ved også, at det bliver bedre. Du får ikke hurtige løsninger her – men du får ro, indsigt og en ny forståelse, som kan hjælpe dig på vej.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;🎧 I episoden kan du høre om:&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Hvorfor tinnitus føles så voldsomt i starten&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Hvad der sker i hjernen, når tinnitus opstår&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Hvordan hjernen kan vænne sig til lyden (habituering)&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Hvad du selv kan gøre for at støtte processen – og hvad du helst skal undgå&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Hvorfor det er vigtigt, hvem du spejler dig i&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Hvilke første skridt du kan tage for at komme videre i livet, selv med tinnitus Du møder også tanker og erfaringer fra andre med tinnitus – mennesker, der har stået præcis, hvor du står nu, og som i dag lever godt og frit igen.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;🔗 Links og ressourcer:&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Blogindlæg om tinnitus og søvn: tinnituskompasset.dk/blog&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Mere viden og støtte: &lt;a href="https://www.tinnituskompasset.dk" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;www.tinnituskompasset.dk&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Søsterpodcasten Tinnituskompasset Indblik til dig, der vil fordybe dig i særlige temaer&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;📌 Tag med videre fra episoden:&lt;br /&gt;Du kan få det bedre. Du behøver ikke gøre mere – faktisk kan du begynde at gøre mindre. Tinnitus er ikke farligt, og med tiden vil det fylde mindre. Du er ikke alene, og du er allerede i gang med at finde din vej.&lt;br /&gt;</description>

I denne særlige åbningsepisode taler vi direkte til dig, der netop har fået tinnitus og måske oplever chok, panik eller håbløshed. Vi ved, hvor overvældende det kan føles, og vi ved også, at det bliver bedre. Du får ikke hurtige løsninger her – men du...

I denne særlige åbningsepisode taler vi direkte til dig, der netop har fået tinnitus og måske oplever chok, panik eller håbløshed. Vi ved, hvor overvældende det kan føles, og vi ved også, at det bliver bedre. Du får ikke hurtige løsninger her – men du får ro, indsigt og en ny forståelse, som kan hjælpe dig på vej. 🎧 I episoden kan du høre om: <ul><li>Hvorfor tinnitus føles så voldsomt i starten</li><li>Hvad der sker i hjernen, når tinnitus opstår</li><li>Hvordan hjernen kan vænne sig til lyden (habituering)</li><li>Hvad du selv kan gøre for at støtte processen – og hvad du helst skal undgå</li><li>Hvorfor det er vigtigt, hvem du spejler dig i</li><li>Hvilke første skridt du kan tage for at komme videre i livet, selv med tinnitus Du møder også tanker og erfaringer fra andre med tinnitus – mennesker, der har stået præcis, hvor du står nu, og som i dag lever godt og frit igen.</li></ul>🔗 Links og ressourcer: <ul><li>Blogindlæg om tinnitus og søvn: tinnituskompasset.dk/blog</li><li>Mere viden og støtte: <a href="https://www.tinnituskompasset.dk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tinnituskompasset.dk</a></li><li>Søsterpodcasten Tinnituskompasset Indblik til dig, der vil fordybe dig i særlige temaer</li></ul> 📌 Tag med videre fra episoden: Du kan få det bedre. Du behøver ikke gøre mere – faktisk kan du begynde at gøre mindre. Tinnitus er ikke farligt, og med tiden vil det fylde mindre. Du er ikke alene, og du er allerede i gang med at finde din vej.

Til dig der har det svært med tinnitus - start her!

<description>&lt;i&gt;&lt;b&gt;Har du nogensinde spekuleret over, om der er en sammenhæng mellem ADHD og tinnitus?&lt;/b&gt;&lt;/i&gt; 🤔 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I denne bonusepisode af Tinnituskompasset gæster jeg Manu Sareens ADHD-podcast for at dykke ned i netop dette spørgsmål. Vi taler om, hvordan hjernen hos personer med ADHD håndterer sanseindtryk anderledes, og om dette kan spille en rolle i udviklingen og oplevelsen af tinnitus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vi diskuterer også:&lt;br /&gt;🔹 Er tinnitus mere udbredt hos personer med ADHD?&lt;br /&gt;🔹 Hvordan påvirker opmærksomhed og filtrering af lyde tinnitusoplevelsen?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hvis du har ADHD, tinnitus – eller bare er nysgerrig på hjernens kompleksitet – så er denne episode noget for dig! 🎧 Lyt med nu!</description>

Har du nogensinde spekuleret over, om der er en sammenhæng mellem ADHD og tinnitus? 🤔 

I denne bonusepisode af Tinnituskompasset gæster jeg Manu Sareens ADHD-podcast for at dykke ned i netop dette spørgsmål. Vi taler om, hvordan hjernen hos personer...

Har du nogensinde spekuleret over, om der er en sammenhæng mellem ADHD og tinnitus? 🤔 I denne bonusepisode af Tinnituskompasset gæster jeg Manu Sareens ADHD-podcast for at dykke ned i netop dette spørgsmål. Vi taler om, hvordan hjernen hos personer med ADHD håndterer sanseindtryk anderledes, og om dette kan spille en rolle i udviklingen og oplevelsen af tinnitus. Vi diskuterer også: 🔹 Er tinnitus mere udbredt hos personer med ADHD? 🔹 Hvordan påvirker opmærksomhed og filtrering af lyde tinnitusoplevelsen? Hvis du har ADHD, tinnitus – eller bare er nysgerrig på hjernens kompleksitet – så er denne episode noget for dig! 🎧 Lyt med nu!

Tinnitus og ADHD - gæst hos Manu Sareen

<description>Se interview på Youtube: &lt;a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Tinnituskompassets Youtube kanal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kære lytter, velkommen til denne bonusepisode af Tinnituskompasset, hvor jeg gerne vil dele noget helt specielt med dig. Vi er nemlig nået ud over de danske grænser - og jeg blev for nylig kontaktet af det nyetablerede initiativ TinnitusQuest (&lt;a href="https://tinnitusquest.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;www.tinnitusquest.com&lt;/a&gt;), og de vil rigtig gerne medvirke i en episode af Tinnituskompasset for at præsentere deres projekt for vores lyttere.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I det interview, der følger nu, vil du kunne høre om tankerne bag TinnitusQuest. Men i korte træk handler det om etableringen af en fond, som skal støtte lovende forskningsprojekter økonomisk. Det er der måske ikke så meget nyt i. Men kravene til, hvordan projekterne drives, er markant anderledes. Med inspiration fra andre områder, hvor udviklingen af behandlinger er gået væsentlig hurtigere end på tinnitusområdet, f.eks. i forhold til udviklingen af HIV eller COVID-vaccinen, så er tanken, at behandlinger afprøves og bringes markant hurtigere frem, end tilfældet er i dag.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hvordan det skal foregå og meget mere, det kan du høre om i denne episode, hvor jeg har interviewet idemanden, den tyske velhaver og iværksætter Svend Köllmann, og medstifter Hazel Goedhart. Hazel er foruden sin rolle her en ledende figur i en af de mest indflydelsesrige interesseorganisationer i verden, TinnitusHub (&lt;a href="https://www.tinnitushub.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;www.tinnitushub.com&lt;/a&gt;).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan høre interviewet her i hele sin originale udgave, eller som noget nyt, så kan du se det med danske undertekster på vores YouTube-kanal  &lt;a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;(http://www.youtube.com/@tinnituskompasset)&lt;/a&gt;, og det finder du et link til i notaterne til denne episode.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mens vi venter på at finde en eller flere behandlinger, der effektivt sætter en stopper for Tinnitus, så kan du som noget nyt få hjælp til bedre at håndtere din tinnitus i hverdagen. Jeg har kombineret min personlige erfaring med tinnitus og med metakognitiv terapi, og tilbyder nu online-samtaler til personer, som har prøvet meget, men opnået lidt i forhold til bedre at kunne leve med deres tinnitus . Det kan du læse mere om på hjemmesiden tinnituskompasset.dk, som jeg også har linket til i episodenotaterne.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uanset hvad, så håber jeg du finder episoden her inspirerende, og får lyst til at være med til at gøre en forskel for dig og mig med Tinnitus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;God fornøjelse! &lt;b&gt; &lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Links:&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;TinnitusQuest: &lt;a href="https://www.tinnitusquest.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Go til TinnitusQuests hjemmeside og læs mere&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Her kan du læse mere og donere til fondens projekter. &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;Tinnituskompasset’s Youtube kanal: &lt;a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Gå til tinnituskompassets Youtube kanal&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Her kan du se interviewet online med danske undertekster  &lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;Book et samtaleforløb med mig her: &lt;a href="https://www.tinnituskompasset.dk/book-samtale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Book en samtale med mig&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Livslinien: www.livslinien.dk </description>

Se interview på Youtube: http://www.youtube.com/@tinnituskompasset

Kære lytter, velkommen til denne bonusepisode af Tinnituskompasset, hvor jeg gerne vil dele noget helt specielt med dig. Vi er nemlig nået ud over de danske grænser - og jeg blev for...

Se interview på Youtube: <a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Tinnituskompassets Youtube kanal</a> Kære lytter, velkommen til denne bonusepisode af Tinnituskompasset, hvor jeg gerne vil dele noget helt specielt med dig. Vi er nemlig nået ud over de danske grænser - og jeg blev for nylig kontaktet af det nyetablerede initiativ TinnitusQuest (<a href="https://tinnitusquest.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tinnitusquest.com</a>), og de vil rigtig gerne medvirke i en episode af Tinnituskompasset for at præsentere deres projekt for vores lyttere. I det interview, der følger nu, vil du kunne høre om tankerne bag TinnitusQuest. Men i korte træk handler det om etableringen af en fond, som skal støtte lovende forskningsprojekter økonomisk. Det er der måske ikke så meget nyt i. Men kravene til, hvordan projekterne drives, er markant anderledes. Med inspiration fra andre områder, hvor udviklingen af behandlinger er gået væsentlig hurtigere end på tinnitusområdet, f.eks. i forhold til udviklingen af HIV eller COVID-vaccinen, så er tanken, at behandlinger afprøves og bringes markant hurtigere frem, end tilfældet er i dag. Hvordan det skal foregå og meget mere, det kan du høre om i denne episode, hvor jeg har interviewet idemanden, den tyske velhaver og iværksætter Svend Köllmann, og medstifter Hazel Goedhart. Hazel er foruden sin rolle her en ledende figur i en af de mest indflydelsesrige interesseorganisationer i verden, TinnitusHub (<a href="https://www.tinnitushub.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.tinnitushub.com</a>). Du kan høre interviewet her i hele sin originale udgave, eller som noget nyt, så kan du se det med danske undertekster på vores YouTube-kanal  <a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener">(http://www.youtube.com/@tinnituskompasset)</a>, og det finder du et link til i notaterne til denne episode.   Mens vi venter på at finde en eller flere behandlinger, der effektivt sætter en stopper for Tinnitus, så kan du som noget nyt få hjælp til bedre at håndtere din tinnitus i hverdagen. Jeg har kombineret min personlige erfaring med tinnitus og med metakognitiv terapi, og tilbyder nu online-samtaler til personer, som har prøvet meget, men opnået lidt i forhold til bedre at kunne leve med deres tinnitus . Det kan du læse mere om på hjemmesiden tinnituskompasset.dk, som jeg også har linket til i episodenotaterne.   Uanset hvad, så håber jeg du finder episoden her inspirerende, og får lyst til at være med til at gøre en forskel for dig og mig med Tinnitus. God fornøjelse!   Links: TinnitusQuest: <a href="https://www.tinnitusquest.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Go til TinnitusQuests hjemmeside og læs mere</a> <ul><li>Her kan du læse mere og donere til fondens projekter. </li></ul> Tinnituskompasset’s Youtube kanal: <a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gå til tinnituskompassets Youtube kanal</a> <ul><li>Her kan du se interviewet online med danske undertekster  </li></ul>Book et samtaleforløb med mig her: <a href="https://www.tinnituskompasset.dk/book-samtale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Book en samtale med mig</a> Livslinien: www.livslinien.dk

TinnitusQuest - fonden der vil tinnitus til livs!

<description>I denne episode af Tinnituskompasset følger Anne-Mette Mohr og jeg op på min samtale med Morten Jessen. Anne-Mette er i hopla og giver prøver på hendes store viden om tinnitus og psykologien bag, men hun får da også flettet lidt historietime med ind i samtalen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Derudover kan du høre om:&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Gode søvnvaner – hvad man kan og ikke kan i forhold til at bruge lyd når vi skal sove&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Hvornår er lyd for høj og spørgsmålet om hvorfor der generelt ikke skrues ned for lydniveauet.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;Desuden har jeg lidt ekstra information til dig om fremtidige episoder. Den får du undervejs i denne episode.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De links som kan være nyttige til denne episode er:&lt;br /&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;Tinnituskompasset’s &lt;a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Youtube kanal&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Gode &lt;a href="https://www.tinnituskompasset.dk/naar-tanken-om-sovevaerelset-giver-angst-og-uro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;søvnvaner&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;Sidder du fast i dine tanker og følelser omkring tinnitus? Så kan et terapiforløb være vejen frem. Læs mere om hvad jeg tilbyder her: &lt;a href="https://www.tinnituskompasset.dk/book-samtale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;Samtale med Martin&lt;/a&gt; </description>

I denne episode af Tinnituskompasset følger Anne-Mette Mohr og jeg op på min samtale med Morten Jessen. Anne-Mette er i hopla og giver prøver på hendes store viden om tinnitus og psykologien bag, men hun får da også flettet lidt historietime med ind i...

I denne episode af Tinnituskompasset følger Anne-Mette Mohr og jeg op på min samtale med Morten Jessen. Anne-Mette er i hopla og giver prøver på hendes store viden om tinnitus og psykologien bag, men hun får da også flettet lidt historietime med ind i samtalen. Derudover kan du høre om: <ul><li>Gode søvnvaner – hvad man kan og ikke kan i forhold til at bruge lyd når vi skal sove</li></ul> <ul><li>Hvornår er lyd for høj og spørgsmålet om hvorfor der generelt ikke skrues ned for lydniveauet.</li></ul> Desuden har jeg lidt ekstra information til dig om fremtidige episoder. Den får du undervejs i denne episode. De links som kan være nyttige til denne episode er: <ul><li>Tinnituskompasset’s <a href="http://www.youtube.com/@tinnituskompasset" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Youtube kanal</a></li><li>Gode <a href="https://www.tinnituskompasset.dk/naar-tanken-om-sovevaerelset-giver-angst-og-uro/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">søvnvaner</a></li></ul> Sidder du fast i dine tanker og følelser omkring tinnitus? Så kan et terapiforløb være vejen frem. Læs mere om hvad jeg tilbyder her: <a href="https://www.tinnituskompasset.dk/book-samtale/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Samtale med Martin</a>

Opfølgning - Morten Jessen

<description>I denne episode af Tinnituskompasset sæson 2 møder du Morten Jessen, en dygtig komponist og musiker, der åbent deler sine personlige erfaringer med tinnitus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gennem samtalen vil du høre om Mortens første møde med tinnitus og om hvordan den gradvist udviklede sig til en mere permanent følgesvend i hans liv. Vi dykker også ned i Mortens bekymringer og refleksioner over, hvordan han har navigeret gennem udfordringerne med at leve med tinnitus som musiker. Vi undersøger, hvordan hans personlighed og reaktionsmønstre har påvirket hans håndtering af tilstanden. Afslutningsvis diskuterer vi Mortens nuværende forhold til tinnitus og hvad han har lært på sin rejse.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tak til Morten Jessen for at dele sit personlige perspektiv, og tak til dig, kære lytter, for at være en del af vores samtale.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Du kan som altid kontakte mig for ris, ros eller kommentarer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Skriv til &lt;a href="https://tinnituskompasset.dk" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;martin@tinnituskompasset.dk&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Links til episoden: Om støj: &lt;a href="https://hoereforeningen.dk/viden-om/stoej/tidsfaktor/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://hoereforeningen.dk/viden-om/stoej/tidsfaktor/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mortens arbejdsplads: &lt;a href="https://www.hosterkobkirke.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://www.hosterkobkirke.dk/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Mortens bio: &lt;a href="https://komponistbasen.dk/node/30213#1" target="_blank" rel="noreferrer noopener"&gt;https://komponistbasen.dk/node/30213#1&lt;/a&gt;</description>

I denne episode af Tinnituskompasset sæson 2 møder du Morten Jessen, en dygtig komponist og musiker, der åbent deler sine personlige erfaringer med tinnitus.

Gennem samtalen vil du høre om Mortens første møde med tinnitus og om hvordan den gradvist...

I denne episode af Tinnituskompasset sæson 2 møder du Morten Jessen, en dygtig komponist og musiker, der åbent deler sine personlige erfaringer med tinnitus. Gennem samtalen vil du høre om Mortens første møde med tinnitus og om hvordan den gradvist udviklede sig til en mere permanent følgesvend i hans liv. Vi dykker også ned i Mortens bekymringer og refleksioner over, hvordan han har navigeret gennem udfordringerne med at leve med tinnitus som musiker. Vi undersøger, hvordan hans personlighed og reaktionsmønstre har påvirket hans håndtering af tilstanden. Afslutningsvis diskuterer vi Mortens nuværende forhold til tinnitus og hvad han har lært på sin rejse. Tak til Morten Jessen for at dele sit personlige perspektiv, og tak til dig, kære lytter, for at være en del af vores samtale. Du kan som altid kontakte mig for ris, ros eller kommentarer. Skriv til <a href="https://tinnituskompasset.dk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">martin@tinnituskompasset.dk</a> Links til episoden: Om støj: <a href="https://hoereforeningen.dk/viden-om/stoej/tidsfaktor/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://hoereforeningen.dk/viden-om/stoej/tidsfaktor/</a> Mortens arbejdsplads: <a href="https://www.hosterkobkirke.dk/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.hosterkobkirke.dk/</a> Mortens bio: <a href="https://komponistbasen.dk/node/30213#1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://komponistbasen.dk/node/30213#1</a>

Morten Jessen – Når tinnitus truer identiteten!

Tinnituskompasset er din guide til et godt liv, på trods af evig støj i hovedet. Lyt med og bliv klogere, både på tinnitus og dine behandlingsmuligheder.

Tinnituskompasset

Details

Recent Episodes