别去读书
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Marsa

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“探索自我,看见他人” 我们关心(文学/理论)读物、艺术创作、电影电视剧综艺、神秘学知识等等所有与我们的生活有关联的话题,关心当代青年(四分五裂)的精神面貌。 更新时间:每月双更、不定期加更 别去读书主播 - 小马 | 广州市 | 冉冉升起的文学批评随航导弹 | 大笑者 - 小孙 | 牛津郡 | 如果不做播客就干不好别的创作| 打字机表达者 ps: 如需联络,请发送邮件至[email protected] 添加听友群,请WeChat搜索Marsa97,并备注“别去读书” 欢迎关注本节目的微博:“别去读书” 我们的RSS:https://feed.xyzfm.space/utullv4yauq9

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089 / 生活里的“垃圾时间”:跟随自己,但不必定义
DEC 15, 2025
089 / 生活里的“垃圾时间”:跟随自己,但不必定义
总是好一段时间,那种颓丧的状态就又会降临,再以焦虑收尾。它是我偶尔寄养出去,但又会再跟在我身后的小黑狗。想摆脱它,尤其是摆脱它离开的方式——焦虑。在这循环往复当中,始终找不到突破的关口。可时间长了,倒是摸索出了一些黑狗出现的规律。应当是这些年都没有好好身心放松了。活在一个紧绷高压的状态下,黑狗是得以喘息的信号,让人慢慢看清内在的自我折磨。为什么要这样对待自己?为什么要以终结的话语理解自己的二十世代?思绪来来回回,纠缠在一起打架。善待自己的劝告和放纵懒散的批判,同时在颅内叫嚣。究竟该怎么样生活?一时间,我竟会责怪所拥有的自由过多。接下来,你将听到: 01:45 养病那段时间是近期最好状态的一次 05:11 作息规律、饮食健康以及与人来往舒展 9:50 缺少真正的休息会不自觉滑入“坏状态” 16:30 “努力就能获得积极的未来”变得不那么可信 25:00 不足、不练习和不努力导致“坏状态”的恶性循环 30:35 量化高竞争的社会环境里的本科生们 40:32 如何面对转换自己的“坏状态”? 44:40 具体方法:出门、洗澡、理发或美甲 50:45 跟随,但不要判断和审视自己 音乐:许美静·《只是这人生》 节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审:小孙@存放处处长 节目策划/主播/终审:小马@Marsa❤️
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59 MIN
088 / 面对匮乏感,我们自问“我们真的丰盈过吗?”
NOV 30, 2025
088 / 面对匮乏感,我们自问“我们真的丰盈过吗?”
“匮乏感”已成为当下许多年轻人的一种普遍心态。它远不止于经济上的捉襟见肘,更是一种弥散性的感受——时间的匮乏、选择的匮乏、机会的匮乏、注意力的匮乏,甚至是“美好生活”体验/“健康亲密关系”,乃至人与人之间深度的关照和信任的匮乏。我们好像住在一个丰盛的世界里,内心却常常感到一种深刻的“贫瘠”。本期节目的主要内容是解剖这种“匮乏感”的构成,探讨它是什么形态,从何而来,如何影响或塑造着我们的行为、情感与对未来、关系、自我的想象。接下来你将听到: 01:40 匮乏感或许也可以是某种“倦怠”,在某段时间不知道自己要什么 03:30 顶尖大学的精英们非常积极地建构所谓成功的路径,但他们在生活中依然显示出某种匮乏 09:24 选择恋人的时候觉得“好人无聊”,难道不是一种精神上的空虚吗? 12:17 焦虑感源自你太信了,匮乏感源自你什么都不信了 16:16 倒不见得多匮乏,但是我好像在消极抵抗生活 19:39 可能没有那么痛,也没有那么好,它是一个很荒芜的东西 22:56 有意义、丰盈的瞬间往往不在过程与过程的节点上,而在过程中 27:15 名牌包能让你看到它的主人拥有相当程度的可支配的自由,这让我感到空虚 40:01 选择属于我的道路这件事,我们每次的犹豫果真跟所谓的“这条路”有关系吗? 56:13 伊朗导演阿巴斯《何处是我朋友的家》:小朋友似乎是更无能为力的 58:31 长大后我们面对很多东西,都不觉得新鲜了,于是我们都行为变得“像那么回事儿了”bgm:I Want To Fall In Love (live)  Roy Kim节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审:小马@Marsa❤️节目策划/主播/终审:小孙@存放处处长
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64 MIN
086 / 哟西!就是这样机智的购物生活!
OCT 29, 2025
086 / 哟西!就是这样机智的购物生活!
不知道是因为年末购物节始祖双十一的来临,还是疫情后经济终于回春,我们开始频繁地在生活中听到关于“你最近买了什么好东西?”这类的购物抄作业邀请。我们——公认很会买东西的——两个女人试图总结我们的“购物小撇步”和购物哲学。如果你也像小孙一样,在成长经历中总面对“慌不择路地买衣服”和“喜欢的衣服猝然长逝”,今天的节目就是属于你的人生学姐的购物经验大放送。如果你正处在小马年轻时喜欢不适合自己的风格的同一阶段,恭喜你,你现在正在积累宝贵经验呢!Congratulations!哟西!我们终将不再被迷惑我们心的东西掏空钱包,这就是机智的购物生活!接下来你将听到: 01:10 “购物小撇步”之购物高性价比妙招——不凑单、复购多比价、多试穿/试用来了解自己的风格、“一进一出”原则、少充会员 06:18 “购物小撇步”之“购买”好的生活体验 ——拒绝慌不择路地买衣服、先尝试再购买 18:39 一定要跟最会购物的朋友学习“先进经验” 22:14 不囤货,追迭代,生活品质大提升 24:52 消费陷阱总是被包装成很fancy的样子,就像我的手枪耳机壳 32:11 总穿那几件衣服的极简主义——衣服“陡然夭折”;质量好且不常穿——精心保护的衣柜“僵尸” 39:48 “不持有之道”,不拥有物品的人生哲学 54:09 购物哲学之“以可持有的物品代替电子化物品”bgm:Congratulations (Live) IU、Day6节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审:小马@Marsa❤️节目策划/主播/终审:小孙@存放处处长
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72 MIN
085 / 喜剧让我们大哭大笑,又充满力量
OCT 15, 2025
085 / 喜剧让我们大哭大笑,又充满力量
剪辑这期节目的音频,总让人回想起来这个暑假,甚至过去几年印象深刻的脱口秀和Sketch作品。我没忍住翻出来又重新看起来。许多脱口秀和喜剧演员,连着常驻节目的嘉宾和主持人,像我一个个老朋友。人很难不喜欢上逗你开心的人。尤其随着更加理解喜剧作为一种精神或人生态度,你对这些将自我负面感受化作他人正向欢愉的创作者,会多一份欣赏和敬意。喜剧,尤其是脱口秀这种与自我绑定更深更外显的表达方式,渡己也渡人。听说喜剧演员拜佛会拜笑着的弥勒佛,而在某一程度上,他们在做的也是精神上的布施,内涵着对人群极大的善意与关怀。“希望你们开心”,他们常这样对观众说。这是质朴的祝愿,它并不承诺一个完满的生活,反而更像一个嘱托。用喜剧解构的力量去面对现实生活,笑出声来,那样便自觉会有力量。接下来,你将听到: 02:40 脱口秀的好文本是什么样的? 07:30 王小利和房主任:人生经历是文本的一部分 15:09 张踩铃:拥有非常深沉心灵的艺术家 19:30 从喜剧到人:偏爱底色善良的脱口秀演员(哈哈曹、杨笠、付航和何广智) 27:00 脱口秀有赤裸不设防的自我表达 36:00 批评一个言论/表演者或许来源于自身的恐惧 43:20 脱口秀是社会的棱镜,折射出我们看不见的他人 48:05 观念的对立在所难免,但落实层面要立场坚定 55:14 《一年一度喜剧大赛》的高山流水:逐梦亚军 58:30 《技能五子棋》:创作者的那个瞬间 62:20 以喜剧/脱口秀的方式生活,是具有生命能量的体现bgm: Young for me - GALA节目策划/音频剪辑/文案/主播/终审:小孙@存放处处长节目策划/主播/终审:小马@Marsa❤️
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81 MIN