En este episodio exploramos cómo el verdadero poder no está en controlar el mundo exterior, sino en aprender a dominar la mente. Con la guía de la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres estrategias prácticas para calmar los pensamientos, enfocar la atención y reconectar con tu esencia. Una invitación a hacer de la mente tu aliada y no tu enemiga. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram: www.instagram.com/sirichandyoga Youtube: www.youtube.com/@sirichandyoga Facebook: www.facebook.com/sirichandyoga TikTok: www.tiktok.com/@sirichandyoga Threads: www.threads.net/@siridhandyoga