Tenía un profesor que decía que las terapias de tercera generación como el mindfulness o la terapia de aceptación y compromiso eran “vino viejo en barrica nueva”. Hoy no estás sentado leyendo esto para tener un debate filosófico sobre psicología, pero sí quería traer a colación esa frase célebre, ya que representa con bastante fidelidad la espiritualidad moderna. Quizás hayamos derrocado del centro de la espiritualidad a Dios y nos hemos puesto nosotros en su lugar, pero los preceptos son parecidos. La religión tradicional viene de fuera, la espiritualidad se encuentra dentro. La religión es una manera de activar la espiritualidad, pero no es la única. Disfrutar una tarde en el museo, leer un buen libro con una copa de vino, tener una conversación filosófica y pedante (en el buen sentido) con alguien, disfrutar de una película en el cine solo un domingo o reflexionar sobre la transcendencia humana, son claros ejemplos de acciones que nos conectan con nosotros mismos. www.notesienteseneldivan.com @notesienteseneldivan