<description> &lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;In deze aflevering spreken we met Cocky (45), die jarenlang alles probeerde: gezond eten, diëten, begeleiding… maar zonder blijvend resultaat.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;Ze was moe, viel niet af en haar lichaam leek niet mee te werken,&amp;nbsp; terwijl ze juist haar best deed.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;Totdat ze ontdekte dat het probleem niet lag in nóg harder proberen, maar in haar hormonen en de basis herstellen.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;In deze aflevering hoor je:&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;- waarom gezond eten soms niet genoeg is&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;- waarom je blijft hangen ondanks dat je “alles goed doet”&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;- wat er verandert als je je lichaam weer laat meewerken&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;👉 &lt;/span&gt;Herken je jezelf hierin?&lt;br&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;&lt;a href="https://link.myhealthyhabits.nl/widget/bookings/hormoon-scanpodcast"&gt;Plan een gratis 15-minuten hormoonadviesgesprek via deze link&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;Dan kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft en wat jouw eerste stap is.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;a href="https://myhealthyhabits.plugandpay.nl/100-dagen-website"&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;Of lees direct meer over het programma via deze link&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style="font-weight: 400;"&gt;Gun jezelf dit!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; </description>

My Healthy Habits Podcast

Erik en Miriam Everaerts

#38 Waarom gezond eten niet werkt om af te vallen (en wat wél werkt)

MAR 26, 202632 MIN
My Healthy Habits Podcast

#38 Waarom gezond eten niet werkt om af te vallen (en wat wél werkt)

MAR 26, 202632 MIN

Description

In deze aflevering spreken we met Cocky (45), die jarenlang alles probeerde: gezond eten, diëten, begeleiding… maar zonder blijvend resultaat. Ze was moe, viel niet af en haar lichaam leek niet mee te werken,  terwijl ze juist haar best deed. Totdat ze ontdekte dat het probleem niet lag in nóg harder proberen, maar in haar hormonen en de basis herstellen. In deze aflevering hoor je:- waarom gezond eten soms niet genoeg is- waarom je blijft hangen ondanks dat je “alles goed doet”- wat er verandert als je je lichaam weer laat meewerken 👉 Herken je jezelf hierin?Plan een gratis 15-minuten hormoonadviesgesprek via deze linkDan kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft en wat jouw eerste stap is. Of lees direct meer over het programma via deze link Gun jezelf dit!