<p>#165</p><p><br></p><p>公式SNS</p><p>Twitter : https://twitter.com/notruntoday/</p><p>Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer</p><p>Youtube : </p><p><a href="https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp">https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&amp;si=vom8FaYu1XzS8FTp</a></p><p><br></p><p>Twitter</p><p>Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/</p><p>坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/</p><p><br></p><p>Strata</p><p>Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb</p><p>坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb</p><p><br></p><p>—-</p><p>会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。</p><p><br></p><p>今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。</p><p>ご要望の方はDM等からどうぞ</p><p><br></p><p>—-</p><p>LINEオープンチャット「今日は走らないでビール【ランニングポッドキャスト】」</p><p>https://line.me/ti/g2/OctQ2LnFpaSw8-WnQm3lXfcLfRFcM0hvY035dg?utm_source=invitation&amp;utm_medium=link_copy&amp;utm_campaign=default</p><p>Lineアプリがあれば入れます。</p><p>匿名で入ることが可能です。</p><p><br></p><p>今日のビール</p><p>KIRIN Good Ale</p><p>HUB PALE ALE</p><p><br></p><p>—-</p><p>丹沢LOOPS</p><p>丹沢ループス</p><p>丹沢NAB</p><p>山笑う　ちまき</p><p>さかばーさんに相談</p><p>初心者のトレランどうする？問題</p><p>①大山サーキットの一部25km 2200m up</p><p>②箱根外輪山の一部 20km 1800m up</p><p>③箱根宮ノ下浅間山 15km 1200m up</p><p>④鶴巻温泉 弘法山往復 12km 400m up</p><p>高尾ベース</p><p>ライトの話</p><p>熊の話</p><p>Listen トレイルキャストアドベントカレンダー</p><p>12月19日は今日は走らないでビール</p><p>ベストギア2025</p><p><br></p><p>Music by <a href="https://pixabay.com/ja/users/music_unlimited-27600023/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=111863"><u>Music Unlimited</u></a> from <a href="https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=111863"><u>Pixabay</u></a></p><p><br></p><p><br></p>