接收频段

大涵的话：沉迷大上海系列再次更新，这回三位主播在上海出差的某酒店里进行了深度自我剖析，超级无敌善良的yoyo和妹妹以及并不怎么善良的大涵一起讨论了自己内耗与焦虑的由来，如果你也是一个经常内耗的高敏感人，一定能在本期节目里找到共鸣。没有一起去上海的辛辰要求妹妹在节目里多说，任务圆满完成，而且没想到妹妹年纪轻轻却有如此多精彩的经历！虽然本期人声出现一些喷麦的情况，且最后yoyo的发言没有录上，但不妨碍我对本期节目的喜欢。时间轴：02:31 本期节目标题的由来03:44 妹妹自白：内耗&高敏感带来痛苦，同时也带来感知幸福的能力16:45 因为自己身体健康内耗，后来发现可能是躯体化表现20:22 上班之后反而内耗减少，因为“真没招儿了”26:26 yoyo自曝当年分手后装作无事发生，结果突然感染未知病毒高烧产生幻觉43:42 底色善良的人，人均讨好型人格？49:32 东亚家庭的苦难式教育，让孩子增加心理负担1:02:02 多关注自身，不要给自己压力1:06:43 我就纳了闷了，人和人的差距怎么就这么大捏？1:18:13 对自己未来的寄语，不内耗，要多笑！聊天的人：yoyo（曾经的w老师）、妹妹、大涵后期：大涵本期音乐：今天没回家-陶喆常回家看看-卓依婷

编者按：仔细回想起来，第一次看东野圭吾的小说时，他还是一位名不见经传的作者，在我放学的路上偶然间瞥见街边的书摊上有一本名叫《黎明之街》的书籍，我莫名其妙的被书名吸引，就顺手买了下来，书的故事简单来说就是一个从不认为自己会卷入出轨事件的中年男人，不但深陷出轨事件，还因为出轨这件事卷入了更加麻烦的杀人案件之中。那时候我还在上高中，我被他这种既不是侦探小说也不是本格推理小说的方式深深吸引，随后买了他的短篇集《毒笑小说》《黑笑小说》《嫌疑人的X献身》，当然，后面的故事大家就耳熟能详了，《嫌疑人的X献身》让他在国内大火，他开始成为流水线作者，而他的对我吸引力也成断崖式下跌，这次因为大涵读了《白夜行》，我也再次重温了他的这部经典作品，不，应该说我是全方位360度重温了这部作品，真听真看真感受（小说、有声剧、日剧）一网打尽了。时间轴03:52 东野圭吾小说风格探讨：从白夜行看社会风貌08:17 东野圭吾小说中的社会背景与人性探讨15:50 小说中的恶毒情节与超前AI设想24:49 《白夜行》：共生关系与时代悲剧的剖析

编者按：看了一下接收频段的更新列表，从6月份之后，就没更新过常规节目了《沉迷大上海》系列随着2025微博音频创享日的结束暂时告一段落，我们组的几个小伙伴从看场地、策划活动到最后活动呱呱坠地，付出了别人难以想见的辛苦。节目中，W女士说有一种不真实的感觉，其实这是一种幸福的感觉，或者说这是一种美好的感觉，人在美好的瞬间很难意识到此刻的美好，而我在活动结束的那天晚上，在凌晨2点空无一人的上海街道上，我们坐在出租车内，那一时刻确实很触动我，甚至让我更坚定了继续做播客的动力。因为我还是想用我最擅长的方式记录生活，记录我身边的人，比如总是丢三落四，办起事情来叽里咕噜，但总拥有阳光灿烂笑容和纯净心灵的陈树叶同学，比如还是孩子，仍然需要在哥哥姐姐的呵护和爱里长大的何雨丝儿~比如总是过度内耗，偷偷哭过鼻子，但是又对每一个人都很体贴周到的W女士，比如我组颜值担当聪明帅气的鑫哥，比如老骥伏枥的涵哥，比如像蜘蛛的大脑一样重要的花姐（活动开始前，我总梦见我们变成幻影旅团了），最后，还有像定海神针一样帮助了我们两次活动的海淀区蒋奇明同学，这些人组成了沉迷大上海系列，组成这个系列节目，人生就是在迷茫和不知所措中，一步一步的向前走，所以我们不能没有记录，不能没有播客。即使没有任何一个听众，so what ?重要么？让我们享受此刻吧重要通知~下周我一定会更新常规节目嗷~等我~

大涵的话：5月和陈漂亮录沉迷大上海那期节目的时候，万万没想到这个系列还能有第二期。这次我和陈漂亮、W老师一起在上海出差的某酒店房间里深夜畅聊追星，不仅两位嘉宾金句频出，更有许多意料之外的真情流露。这期节目告诉我一个道理：粉丝与偶像的关系、朋友之间的关系、同事之间的关系，同样都可以是亲密关系的一种，彼此间也都可以有很深的羁绊。聊完追星、听歌，我们后面又谈论起随着年纪增长，自己似乎逐渐失去生活感知力了，而且暂时没有找到解决方法。没关系，我只要永远记住W老师在聊天最后送给我的祝福就够了：希望你在演唱会上找到原来那个感情充沛的你。 时间线：00:43 W老师四次来上海，为何感受天差地别？03:35 由陈漂亮追星追同一个团13年这件事聊起13:51 陈漂亮10年前的qq空间说说大公开！羞耻到脚趾抠地16:14 W老师（X老师）关于追星的感悟1：喜欢那就尽情去追吧19:20 陈漂亮在内场看偶像演唱会：巨大的幸福感无法用语言描述25:08 W老师关于追星的感悟2：演唱会现场心脏被音乐撞击的瞬间，感受到自己正在真正做着自己喜欢的事情28:57 大涵坦言已丧失对音乐的热爱，乃至丧失对生活的感知力32:00 W老师也已失去年轻时情绪饱满的状态，浓人变成淡人37:27 结尾39:41 彩蛋聊天的人：大涵、陈漂亮、W老师后期：大涵BGMKiss Me(TV Version)——Nai Br.XX/Celeina Annかわいそうなフェイ (ハイソックス)——菅野洋子BIRDS OF A FEATHER——Billie Eilish最佳歌手——许嵩编者按：听完这期节目的当天晚些时候，我和W女士还有陈漂亮在锻炼结束后小聊了一会儿，她们问我一直都这么癫么？我愣了几秒后说“也许是你们改变了我”我咽下了后半句话，因为我知道在癫和开心热闹另一面真实的我，是冷漠的、阴暗的、悲观的，是在某一个时期大涵都不想理的那么一个我，人是多面的，像一个菱形，而外在力量的影响会决定你究竟是以哪一面示人，我很幸运，在当下决定我的力量，是我身边这些伙伴们，而《接收频段》也是一股力量，它接收了书籍、音乐、影视、动画、美食、奇闻逸事、当然它也接收了身边人的力量。希望每一位与我们接收频段相连接的听众，也都能接收到这份力量和快乐

编者按：小时候看过一些“多重人格”题材的漫画、影视剧之类的，但因为年龄太小，看不懂的时候偏多，前阵子我和大涵都看了《致命ID》这部电影，巧合的是这部电影的情节恰好致敬了我们前些日子聊过的一位作家，真的像我经常说的那样，书籍和影视也是与人有缘分的，有些书籍和影视会根据你自身的气场找到你时间轴：03：37《致命ID》致敬了《无人生还》14：10《你好疯子》《幽游白书》中展现的人格分裂17：08 古代太子都有人格分裂症？