<p>Heute erzähl ich euch mal welche Ernährungsformen / Diäten ich schon alles durch hab und welche mir geholfen haben bzw. nicht geholfen haben. Ganz ehrlich und frei heraus! </p> <p>*Dies sind meine eignen Erfahrungen und stellen keine ernährungstherapeutischen Empfehlungen dar. Dafür ist eine individuelle Anamnese und Ernährungstherapie notwendig! </p> <p><br></p> <p>Für mehr Schamlosigkeit - folgt mir auf Instagram @<a href="https://www.instagram.com/darmxundheit/" target="_blank" rel="noopener noreferer">darmxundheit</a> </p> <p><br></p> <p><br></p>