<p><strong>في هذا البودكاست اخدنا حوار عن كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟ 🏋🏻</strong></p> <p><br></p> <p><strong>سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:</strong></p> <p><strong> </strong><a href="https://dalilk4english.com/links/courses-wl"><strong>https://dalilk4english.com/links/courses-wl</strong></a><strong> </strong></p> <p><br></p> <p><strong>بودكاست Daily English </strong> <strong>Listening</strong><a href="https://dalilk4english.com/links/daily-listening">⁠</a> <strong> </strong><a href="https://dalilk4english.com/links/daily-listening"><strong>https://dalilk4english.com/links/daily-listening</strong></a><strong> </strong></p> <p><br></p> <p><strong>الحوار:</strong></p> <p><br></p> <p><strong>Anas: </strong>Hey, I&#39;ve noticed you&#39;ve been hitting the gym regularly.</p> <p><strong>أنس: </strong>هلا، لاحظت إنك صاير تروح الجيم بانتظام.</p> <p><br></p> <p><strong>Abdur Rahman: </strong>Yeah, It&#39;s been going well. I&#39;ve been working out five days a week.</p> <p><strong>عبد الرحمن: </strong>ايوة الأمور ماشية كويسة. ليا فترة وانا قاعد اتمرن خمس أيام في الأسبوع.</p> <p><br></p> <p><strong>Anas: </strong>Impressive! What kind of exercises are you doing?</p> <p><strong>أنس: </strong>رهيب! ايش أنواع التمارين اللي بتسويها؟</p> <p><br></p> <p><strong>Abdur Rahman: </strong>I do a mix of cardio, weightlifting, and yoga for flexibility.</p> <p><strong>عبد الرحمن: </strong>قاعد اسوي خلطة من الكارديو ورفع الأثقال واليوغا للمرونة.</p> <p><br></p> <p><strong>Anas: </strong>That sounds balanced. Are you following a specific diet too?</p> <p><strong>أنس: </strong>يبان متزن. تتبع اي نظام غذائي معين؟</p> <p><br></p> <p><strong>Abdur Rahman: </strong>Yes, I&#39;ve been eating healthier, focusing on lean protein and veggies.</p> <p><strong>عبد الرحمن: </strong>ايوة، صرت اكل أكل صحي أكثر، وأركز على البروتين الصافي والخضروات.</p> <p><br></p> <p><strong>Anas: </strong>Keep it up! I&#39;m thinking of starting a fitness routine myself.</p> <p><strong>أنس:</strong> استمر! أنا كمان بفكر ابدأ روتين لياقة.</p> <p><br></p> <p><strong>Abdur Rahman: </strong>I can help you to get started if you&#39;d like.</p> <p><strong>عبد الرحمن:</strong> انا أقدر أساعدك تبدأ إذا حاب.</p> <p><br></p> <p><br> </p>