Alles Qi - oder wie?

Unsere versprochene Herzmeditation. Frohe Weihnachten Euch allen und einen guten Rutsch. Wir hören uns im nächsten Jahr wieder. Folgende Links werden im Podcast besprochen: https://renxuedeutschland.de https://renxueeurope.org Die 5Xin App erscheint bald, Infos folgen. Unter "5Xin" findet Ihr sie aber auf jeden Fall. Sie hat sogar dann eine eigene Website.

Die Vorweihnachtszeit lädt uns ein, innezuhalten und uns auf das Wesentliche zu besinnen. In dieser Episode sprechen wir über die 5 Herzqualitäten aus Ren Xue – Vertrauen, Offenheit, Liebe, Dankbarkeit, Gongjing – und wie sie uns zu innerer Stille, Frieden und Wohlgefühl führen können. Wie können wir mit Yuan Qigong Methoden, Übungen und Meditationen unser Herz stärken? Bleib dran, wenn wir die Verbindung von Herz und Bewusstsein vertiefen und praktische Impulse für deinen Alltag teilen.

Sabine und Sanjara sprechen über die Geheimnisse von Qi und verraten Euch alle Neuigkeiten von Ren Xue Deutschland und mehr. Seid gespannt!

Sanjara leitet unsere erste Meditation an, 18 Minuten lang. Entspanne Dich und bekomme Dein Gedankenkarussell in den Griff. Für mehr innere Ruhe und Entspannung.

Hier erläutern wir kurz den Einstieg in unsere Meditationen, so daß Du direkt in die jeweilige Meditation einsteigen kannst, ohne lange Erklärungen, wenn Du einmal weißt, wie es geht. Viel Freude dabei und bleib entspannt!