<p>In dieser Podcast-Folge sprechen Ralf und Chris Dolge über die Herausforderungen und Strategien für Freiberufler, um Burnout vorzubeugen. Sie teilen wertvolle Tipps zur Work-Life-Balance, dem Aufbau finanzieller Sicherheit und der Wichtigkeit von Pausen. Zudem beleuchten sie, wie Netzwerke helfen können, Isolation zu vermeiden und neue Projekte zu akquirieren. Erfahre, wie Du mentale und körperliche Gesundheit durch Sport, gesunde Ernährung und klare Trennung von Beruf und Privatleben fördern können. Ein Muss für jeden Freiberufler!</p>

Digitalisierung braucht Freelancer

ElevateX - mit Sören und Ralf

Freelancer Burnout und mentale Gesundheit – Prävention und Strategien

OCT 22, 202430 MIN
Digitalisierung braucht Freelancer

Freelancer Burnout und mentale Gesundheit – Prävention und Strategien

OCT 22, 202430 MIN

Description

<p>In dieser Podcast-Folge sprechen Ralf und Chris Dolge über die Herausforderungen und Strategien für Freiberufler, um Burnout vorzubeugen. Sie teilen wertvolle Tipps zur Work-Life-Balance, dem Aufbau finanzieller Sicherheit und der Wichtigkeit von Pausen. Zudem beleuchten sie, wie Netzwerke helfen können, Isolation zu vermeiden und neue Projekte zu akquirieren. Erfahre, wie Du mentale und körperliche Gesundheit durch Sport, gesunde Ernährung und klare Trennung von Beruf und Privatleben fördern können. Ein Muss für jeden Freiberufler!</p>