Suksesspodcasten med Jeanette Dimmen

Hva om små jenter allerede i 7-årsalderen begynner å tro at gutter er mer briljante enn dem?I denne ekstra spesielle episoden – laget i anledning 8. mars – snakker jeg om hvorfor kvinnedagen fortsatt betyr noe. Ikke fordi vi ikke har kommet langt. Men fordi vi fortsatt ikke er i mål.Vi snakker om:– Hvordan stereotypier formes tidlig– Lønnsgap og glasstak– Kvinnehelse og «mannen som norm»– Queen Bee-fenomenet– Hvorfor kvinner som støtter kvinner er ren superkraftOg vi snakker om noe enda viktigere:Hvem vi faktisk er.Vi er ikke for mye.Vi er ikke for emosjonelle.Vi er biologisk geniale.Dette er en episode du kan sende videre til en kvinne du vil løfte, feire og minne på hvor fantastisk hun er.Hurra for oss 💛 Som alltid, blir jeg veldig glad for tilbakemeldinger fra dere som lytter til podkasten. Det betyr veldig mye for meg! Og så betyr det veldig mye dersom du som lytter, trykker på Abonner knappen på din plattform.Du er fantastisk! Tusen takk for at du lytter på podkasten  😊. Studier nevnt i episodenBian, L., Leslie, S-J., & Cimpian, A. (2017). Gender stereotypes about intellectual ability emerge early. Science.Stephens-Davidowitz, S. (2014). Google, Tell Me. Is My Son a Genius? The New York Times.

Nytt år, nye muligheter! Er du godt i gang med nyttårsforsetter eller har du allerede falt av? I denne episoden snakker jeg om mål og måloppnåelse, som er et tema jeg ELSKER, for det er så kraftfullt og magisk når du forstår hvordan det fungerer. Jeg deler jeg mitt eget rituale for hvordan jeg reflekterer over året som har gått og setter meg nye mål for året som kommer. Men i tillegg deler jeg en 5-stegs prosess som GARANTERER måloppnåelse! Dette er prosessen jeg bruker - igjen og igjen. Følger du disse stegene, og ikke gir opp, er du så og si garantert å nå målene dine. En ekstra bonus denne gangen er at jeg har laget en egen Workbook til denne episoden. Det er en 9-siders workbook og mal som du kan bruke når du skal arbeide med dine egne mål. Last den ned, skriv den ut og kom igang.🌟Som alltid, blir jeg veldig glad for tilbakemeldinger om meldinger fra dere som lytter til podkasten, det betyr veldig mye for meg! Jeg blir også utrolig happy dersom du trykker på «abonner»  på podkasten og deler den videre til noen du tenker den kan gi verdi til. 😊DU er fantastisk! Tusen takk for at du lytter på podkasten, og masse lykke til med målsetting - jeg håper du når ALLE målene du har satt deg og at du har det kjekt på veien 💛. LINK TIL GRATIS WORKBOOK: https://www.jeanettedimmen.com/workbook

Olala, etter en lang pause med podcasten er den ENDELIG tilbake!DENNE episoden har jeg gledet meg sånn til å dele! I denne episoden har jeg med meg ingen ringere enn min dyktige og gode Kinesiolog; Lise. Vi snakker om hva Kinesologi faktisk er og hvordan denne type behandling kan hjelpe deg. Lise tar oss også med på reisen for hvorfor nettopp hun ble Kinesiolog. Denne episoden er FULL av gode øvelser og tankevekkere, og vi snakker om en rekke tema fra boken til Lise som snart kommer: «Lev ekte», som er en «enkel» bok som alle kan forstå, om hvordan du kan leve ekte. Boken er skrevet fra hjertet, og inneholder de tema som Lise har observert at ofte har gått igjen hos mennesker. Hovedtema for denne podcasten er følelser og troen på oss selv. Vi er innom; hva er følelser egentlig og hvordan håndterer vi de, både for oss selv, og hvordan hjelper vi barna våre med å takle dem? Hva er egentlig selvtillit og selvfølelse, og hvordan får vi egentlig troen på oss selv? Jeg sier bare; på med øreklokkene, lytt godt etter - og enjoy :) For de av dere som ønsker å kontakte Lise, så når dere henne her:Nettside: www.dittselvbilde.no Facebook: Kinesiolog Lise SteinslandInstagram: kinesiologlisesteinslandTelefon til Lise: 411 46 355Lise holder til ved Magneten Kunstkollektiv, Spelhaugen 12 i Fyllingsdalen Som alltid, blir jeg veldig glad for tilbakemeldinger om meldinger fra dere som lytter til podkasten, det betyr veldig mye for meg! Jeg blir også utrolig happy dersom du trykker på «abonner»  på podkasten og deler den videre til noen du tenker den kan gi verdi til. DU er fantastisk! Tusen takk for at du lytter på podkasten  😊. 

Episode 8 av suksesspodcasten.I denne episoden besøker jeg et tema som veldig mange av oss kjenner seg igjen i, nemlig prokrastinering. Hva er det egentlig som gjør at vi utsetter ting vi vet vi burde gjøre? Hvorfor skjer det, og hva kan du gjøre for å ta tilbake kontroll på dette området?Jeg gir deg 7 konkrete tips som du kan ta i bruk. Som alltid setter jeg stor pris på om du deler dine kommentarer eller synspunkter med meg! Trykk gjerne på Abonner knappen på Podcasten om du liker den og vil være oppdatert på de neste episoder som kommer, og del episoden videre med noen den kan ha verdi for!

Livet er ikke bare en dans på roser. noen ganger så kommer de tøffe periodene og heldigvis er alt midlertidig, men dagens episode handler om hva vi kan gjøre når vi er oppi en tøff situasjon, og hvor mye det betyr å vise at du bryr deg. Jeg deler litt om hvilke lærlinger og påminnelser jeg har hatt når jeg har vært igjennom en litt tøff periode de siste to månedene, og jeg deler noen verktøy som er god å ha når vi går igjennom noe vanskelig. Jeg snakker og litt om hvor mye det betyr å få hjelp og støtte fra andre og hva det betyr å vise at du bryr deg om andre som går gjennom en tøff periode. Nøkkel ting i denne episoden er å vise andre at du bryr deg, og snakke med noen og ta imot hjelp fra andre når du selv har det litt tøft, å lytte til kroppen din, at det er fullstendig lov å være lei seg og frustrert og sint men at du trenger ikke å være det hele tiden og at det finnes teknikker og verktøy som kan hjelpe deg med å snu tankene dine. Veldig mange vil sikkert kjenne seg igjen i det jeg snakker om i denne episoden. Jeg håper du vil få noen små takeaways som du kan ta med deg fra denne episoden eller som du kan dele videre.  Som alltid, blir jeg veldig glad for tilbakemeldinger og meldinger fra dere som lytter til podkasten. Det betyr veldig mye for meg! Husk at du nå kan legge inn kommentar direkte i Spotify om det er der du lytter :) Gleder meg til å høre fra deg. Jeg blir kjempeglad dersom du abonnerer på podkasten og deler den videre til noen du tenker den kan gi verdi til.  Du er fantastisk! Tusen takk for at du lytter på podkasten  😊.