留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldhl3oh20lo201tjeqdi81pq/comments ★ 「我常常覺得好累喔，但當別人跟我說心事時，又會一直想要幫助他...」 不敢拒絕別人的日常，生活背了好多責任，而一但拒絕了又會產生極大的罪惡感。 你知道什麼是界線嗎？你的心理界線又是什麼呢？ 有時候我們活在這個世界上就是必須不斷的與人交流，但同時又好需要屬於自己獨處的時間，這時候要怎麼取捨，才能達到平衡呢？ ◆ 我們各自對界線的定義 ◆ 會因對象不同而調整界線嗎？ ◆ 你們也會買防窺膜嗎 ◆ 就算很清楚自己的界線，但還是會妥協？ ◆ 在東西方文化下，界線的差異 ◆ 要如何找到屬於自己的界線呢  - 認識自己的界線  - 表達出來 在認識自己的界線後溫柔堅定地表達，同時也尊重對方向你表達的界線。 有嘗試表達的開始，就有改變的可能 「改變的開始，就在嘗試過後。」 ☆ 🥝IG:kiwiradio_fm1205 Powered by Firstory Hosting