Todos vivimos cambios en nuestras vidas, en nuestro trabajo, en la familia o incluso, en la salud. Algunos son m&aacute;s deseados y otros, sin embargo, nos resistimos como podemos y nos llenamos de agobio. Para que el cambio no sea un dolor de cabeza y podamos, incluso, sacarle partido, necesitamos comprender qu&eacute; fases atravesamos y saber qu&eacute; hacer en cada una de ellas. En este episodio veremos c&oacute;mo conseguirlo a trav&eacute;s de una conversaci&oacute;n con Carlitos Paez, uno de los supervivientes del Milagro de los Andes, accidente a&eacute;reo que ocurri&oacute; hace 50 a&ntilde;os. A trav&eacute;s de su experiencia y del an&aacute;lisis de las etapas del cambio, veremos c&oacute;mo podemos superar con &eacute;xito los desaf&iacute;os a los que nos enfrentamos y comentaremos claves pr&aacute;cticas para entrenar una actitud m&aacute;s positiva y amable. &iquest;Me acompa&ntilde;as? <a href="https://www.ivoox.com/como-vivir-cambio-sin-agobios-nm01-audios-mp3_rf_103200111_1.html">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals">iVoox Originals</a>