<p>Todos buscamos paz, pero casi siempre la confundimos con silencio, descanso o aislamiento. La verdadera paz no llega cuando la vida deja de ser caótica, sino cuando aprendemos a estar <em>presentes dentro del caos</em>.</p><p>En este episodio hablamos de las tres dimensiones de la paz —fisiológica, mental y emocional— y de cómo cultivar una calma activa que no huye del mundo, sino que lo habita con conciencia.</p><p>🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo encontrar quietud sin detener tu vida, poder sin control y descanso sin culpa.</p><p>📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:</p><ul><li>Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz</li><li>TikTok: @sumecogito</li></ul>