<div>Abnehmen ist in der Theorie ja relativ simpel. Einfach weniger Kalorien zuführen, als der Körper verbraucht. In der Praxis sieht es aber oft anders aus. Viele Menschen wissen zwar viel über das Thema Ernährung - trotzdem tun sie sich schwer, das in ihrem Alltag umzusetzen. In dieser Folge spricht Cornelia darüber, wie dieser "Perspektivenwechsel" gelingen kann.<br><br>Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an <a href="mailto:podcast@liferadio.tirol">podcast@liferadio.tirol</a><br><br>Website: https://corneliafiechtl.at<br>Instagram: @cornelia_fiechtl<br>Buch: Food Feelings &amp; Integrative Ernährungspsychologie</div>

Kopfsache Essen

Life Radio Tirol

#9 "Ich kann ja im Kopf keinen Schalter umlegen!" - wie gelingt der Perspektivenwechsel weg von der Diätmentalität

DEC 8, 202427 MIN
Kopfsache Essen

#9 "Ich kann ja im Kopf keinen Schalter umlegen!" - wie gelingt der Perspektivenwechsel weg von der Diätmentalität

DEC 8, 202427 MIN

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Abnehmen ist in der Theorie ja relativ simpel. Einfach weniger Kalorien zuführen, als der Körper verbraucht. In der Praxis sieht es aber oft anders aus. Viele Menschen wissen zwar viel über das Thema Ernährung - trotzdem tun sie sich schwer, das in ihrem Alltag umzusetzen. In dieser Folge spricht Cornelia darüber, wie dieser "Perspektivenwechsel" gelingen kann.

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an [email protected]

Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie