<p>最近、アーサナ練習の前に脱いだ服をキレイに畳むようにしています。そのお陰で良い状態で集中した練習ができているということをシャウチャの視点でお話しました。</p><p>・年末　・大掃除　・脱ぎっぱなし　・カモちゃん　・いい服の日　・パタゴニア　・Patagonia　・ニヤマ　・シャウチャ　・清浄　・集中　・掃除　・埃　・洞窟　・修行僧</p><p>☆番組へのお便りを募集してます☆<br>ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。<br>↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<br><a href="https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠</a><br>※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。</p><p>▼ドネーション（寄付）受付<br><a href="https://sumsuun.com/product/donation" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://sumsuun.com/product/donation</a></p><p>↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<br><a href="https://sumsuun.com/mail_course" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠https://sumsuun.com/mail_course⁠⁠⁠</a></p><p>↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら<br><a href="https://sumsuun.com/newsletter" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>↓sumsuun公式サイトはこちら<br><a href="https://sumsuun.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>↓Instagram<br>sumsuun→<a href="https://www.instagram.com/sumsuun/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><br>kensuke→<a href="https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p>