Inside Out
Inside Out

Inside Out

Aurélie Veltema

Overview
Episodes

Details

Ik ben Aurélie, creatief strateeg, hypnotherapeut en ondernemer. In de Inside Out Podcast neem ik je mee in verhalen en inzichten over ondernemen van binnenuit. Over keuzes maken die kloppen met wie jij bent, dromen die vorm mogen krijgen en de rust vinden om te groeien op jouw manier. We hebben het over wat er onder de oppervlakte speelt , over richting, dromen en de stappen die nodig zijn om dat van binnen naar buiten te brengen. Zonder trucjes. Zonder ruis. Wel met rust, helderheid en groei die klopt. Wil je ondernemen op een manier die bij jou past? Druk dan op Volgen, dan neem ik je mee in de volgende aflevering van de Inside Out Podcast.

Recent Episodes

Walk & Talk: Van ruis naar richting in 60 minuten
DEC 11, 2025
Walk & Talk: Van ruis naar richting in 60 minuten
In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces als manifestor (HD) en waarom wandelen zo’n krachtig onderdeel is van mijn werk. Ik vertel hoe beweging helpt om ruis los te laten, helderheid te vinden en weer in contact te komen met wat voor jou klopt.&nbsp;<br /><br /><br />Tijdens het wandelen ontstaat er ruimte. Ruimte om je ideeën neer te leggen, om richting te vinden, om keuzes te kunnen maken en om het bolletje wol in je hoofd rustig uit de knoop te halen.<br /><br />Ik deel hoe dit bij mij werkt, waarom ik dit nu als aanbod omarm en wat het je kan brengen wanneer jij met mij een stuk de natuur in gaat.&nbsp;<br /><br />Je hoort in deze aflevering:&nbsp;<br /><ul><li>waarom wandelen zoveel meer doet dan “je hoofd leegmaken”</li><li>hoe beweging helpt om antwoorden te laten landen</li><li>waarom ik een eenvoudiger, lichter aanbod creëer dat past bij mijn manifestor-energie</li></ul>Je kunt de sessie die ik deel nu al boeken voor eind december, of begin januari.<br /><br /><strong>Walk &amp; Talk Initiatie Sessie: nu te boeken</strong><br /> <br />Wil je helderheid, richting en rust in je bedrijf?<br /> Tijdens een wandeling van 45–60 minuten in de natuur kijken we samen naar jouw vraagstuk. Je voelt sneller wat klopt, je laat ruis los en je gaat weg met <strong>drie concrete prompts</strong> die je dezelfde dag nog kunt inzetten.<br /> <br /><strong>Investering:</strong> €175 excl. btw<br /> <strong>Eindejaarscadeau:</strong> boek vóór 24 december en betaal <strong>€149 excl. btw</strong>.<br /> <br /> <a href="https://drive.google.com/file/d/14Zh0J5wW9fajOSC0SN5xbQRs9xOwhMVp/view?usp=sharing" target="_blank"><strong>Lees hier meer over de sessie</strong></a> <br /><br />Twijfel je of deze sessie past bij jouw vraag?<br /> Stuur me gerust een berichtje met <strong>“Walk &amp; Talk”</strong> ik denk graag met je mee.<br />&nbsp; <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
17 MIN
Niet in één hokje: Over identiteit, energie en authentiek ondernemen
DEC 9, 2025
Niet in één hokje: Over identiteit, energie en authentiek ondernemen
<strong>Hoe laat je los wat je niet meer dient?<br />Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit?</strong>&nbsp;<br /><br />In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was.&nbsp;<br /><br />Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen.&nbsp;<br /><br />Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken:&nbsp;<br /><ul><li>Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?</li><li>Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?</li><li>En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?</li></ul>Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij.<br /><br />Repeat after me:<br /><strong>I’m a work in progress and that’s Ok. &nbsp;</strong> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
28 MIN
Niet in één hokje: Over identiteit, energie en authentiek ondernemen
DEC 9, 2025
Niet in één hokje: Over identiteit, energie en authentiek ondernemen
<strong>Hoe laat je los wat je niet meer dient? <br />Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit?</strong>&nbsp;<br /><br />In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was.&nbsp;<br /><br />Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen.&nbsp;<br /><br />Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken:&nbsp;<br /><ul><li>Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?</li><li>Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?</li><li>En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?</li></ul>Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij. <br /><br />Repeat after me:<br /><strong>I’m a work in progress and that’s Ok. </strong> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
28 MIN
Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter
DEC 2, 2025
Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter
Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?<br /><br />In deze aflevering ga ik in gesprek met <strong>David Rigter,</strong> doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties.&nbsp;<br /><br /><br />We hebben het over:&nbsp;<br /><ul><li>hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties</li><li>wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren</li><li>de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen</li><li>hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak</li></ul>David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen.<br />&nbsp;<br /><strong>Wil je meer weten over David?&nbsp;</strong><br />Check Instagram: <a href="https://www.linkedin.com/in/davidrigter/" target="_blank">@davidrigter</a><br /> Website:&nbsp; <a href="http://www.rigterhealth.nl/" target="_blank">www.rigterhealth.nl</a><br /> <br />David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. <a href="https://www.rigterhealth.nl/uitleg-ademhalinstest" target="_blank">Direct naar de ademtest</a><br /><br />Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.<br />&nbsp; <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
38 MIN
Zelfvertrouwen, podium en plan: hypnose als groeiversneller (deel 3 van 3)
NOV 25, 2025
Zelfvertrouwen, podium en plan: hypnose als groeiversneller (deel 3 van 3)
<strong>Echte verandering begint van binnenuit.<br /></strong><br />In deze laatste aflevering van de serie duiken we in de kracht van je onderbewuste. En beantwoord ik de vraag waarom wilskracht vaak niet genoeg is om een verandering blijvend te volgen. Hypnose kan als tool helpen om een blijvende verandering te creëren.<br />&nbsp;<br />Ik vertel je hoe nieuwe patronen ontstaan, waarom vertrouwen belangrijker is dan controle, en hoe je kunt leven vanuit wat van binnen klopt. Het mag van binnen naar buiten komen.<br /><br />Ook in deze aflevering vertel ik over mijn <strong>Inside Out Jaarplan Sessie</strong>: een moment om jouw innerlijke richting om te zetten in een concreet plan voor het komende jaar.<br /> Van inzicht naar actie, van binnen naar buiten.&nbsp;<br /><br /><br /> Meer weten over de Jaarplan Sessie?<br /><a href="https://aurelieveltema.nl/jaarplan/" target="_blank">Lees hier meer over de Inside Out Jaarplan Sessie.</a><br /><br /> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
24 MIN