Inside Out
Inside Out

Inside Out

Aurélie Veltema

Overview
Episodes

Details

Ik ben Aurélie, creatief strateeg, hypnotherapeut en ondernemer. In de Inside Out Podcast neem ik je mee in verhalen en inzichten over ondernemen van binnenuit. Over keuzes maken die kloppen met wie jij bent, dromen die vorm mogen krijgen en de rust vinden om te groeien op jouw manier. We hebben het over wat er onder de oppervlakte speelt , over richting, dromen en de stappen die nodig zijn om dat van binnen naar buiten te brengen. Zonder trucjes. Zonder ruis. Wel met rust, helderheid en groei die klopt. Wil je ondernemen op een manier die bij jou past? Druk dan op Volgen, dan neem ik je mee in de volgende aflevering van de Inside Out Podcast.

Recent Episodes

Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter
DEC 2, 2025
Je adem als kompas: in gesprek met doorbraak coach David Rigter
Wat als je lichaam allang weet wat je hoofd nog niet begrijpt?<br /><br />In deze aflevering ga ik in gesprek met <strong>David Rigter,</strong> doorbraakcoach en adem specialist over de onderstroom, oude patronen en de rol van je lichaam in het verwerken van emoties.&nbsp;<br /><br /><br />We hebben het over:&nbsp;<br /><ul><li>hoe paniekklachten vaak ontstaan vanuit onderdrukte emoties</li><li>wat er gebeurt wanneer je stopt met controleren</li><li>de kracht van ademwerk, ijsbaden en lichaamsgericht coachen</li><li>hoe heling juist in het kleine zit, niet in de grote doorbraak</li></ul>David deelt openhartig zijn eigen verhaal en laat zien hoe het proces van heling voor hem cht werkt: laag voor laag, vanuit veiligheid en vertrouwen.<br />&nbsp;<br /><strong>Wil je meer weten over David?&nbsp;</strong><br />Check Instagram: <a href="https://www.linkedin.com/in/davidrigter/" target="_blank">@davidrigter</a><br /> Website:&nbsp; <a href="http://www.rigterhealth.nl/" target="_blank">www.rigterhealth.nl</a><br /> <br />David biedt een gratis ademtest aan om te ontdekken of je wel correct ademhaalt. <a href="https://www.rigterhealth.nl/uitleg-ademhalinstest" target="_blank">Direct naar de ademtest</a><br /><br />Wil jij zelf ook een keer te gast zijn in mijn Inside Out podcast? Stuur me dan een bericht.<br />&nbsp; <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
38 MIN
Zelfvertrouwen, podium en plan: hypnose als groeiversneller (deel 3 van 3)
NOV 25, 2025
Zelfvertrouwen, podium en plan: hypnose als groeiversneller (deel 3 van 3)
<strong>Echte verandering begint van binnenuit.<br /></strong><br />In deze laatste aflevering van de serie duiken we in de kracht van je onderbewuste. En beantwoord ik de vraag waarom wilskracht vaak niet genoeg is om een verandering blijvend te volgen. Hypnose kan als tool helpen om een blijvende verandering te creëren.<br />&nbsp;<br />Ik vertel je hoe nieuwe patronen ontstaan, waarom vertrouwen belangrijker is dan controle, en hoe je kunt leven vanuit wat van binnen klopt. Het mag van binnen naar buiten komen.<br /><br />Ook in deze aflevering vertel ik over mijn <strong>Inside Out Jaarplan Sessie</strong>: een moment om jouw innerlijke richting om te zetten in een concreet plan voor het komende jaar.<br /> Van inzicht naar actie, van binnen naar buiten.&nbsp;<br /><br /><br /> Meer weten over de Jaarplan Sessie?<br /><a href="https://aurelieveltema.nl/jaarplan/" target="_blank">Lees hier meer over de Inside Out Jaarplan Sessie.</a><br /><br /> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
24 MIN
Gids naar jouw creatiekracht met hypnose: een sessie (deel 2 van 3)
NOV 18, 2025
Gids naar jouw creatiekracht met hypnose: een sessie (deel 2 van 3)
<p><strong>Hoe ziet een hypnosesessie er in de praktijk uit?</strong><br />&nbsp;<br />In deze aflevering vertel ik hoe ik hypnose gebruik naast coaching, om belemmeringen los te laten, je visie te versterken en je weer te verbinden met wat van binnen al klopt.<br /><br />Ik deel een persoonlijk voorbeeld uit mijn praktijk, zodat je kunt voelen hoe het werkt om samen te werken met je eigen onderbewuste.<br /><br />Hypnose is geen truc, maar een manier om dichter bij jezelf te komen. Met mij als gids die met je meeloopt in jouw onderbewustzijn. Je bent zelf in controle, maar je mag ook ontdekken hoe het voelt als waar jij van droomt echt werkelijkheid wordt.<br /><br /> Wil je ontdekken wat hypnose voor jou kan doen?<br /> Stuur me een bericht of kom langs in mijn praktijk in Almere.&nbsp;<br /><br />Stel me gerust ook jouw vraag, ik denk graag met je me.<br /><br /></p> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
17 MIN
Van binnen naar buiten: Ontdek de kracht van hypnose (deel 1 van 3)
NOV 11, 2025
Van binnen naar buiten: Ontdek de kracht van hypnose (deel 1 van 3)
<p><strong>&nbsp;Wat is hypnose nu eigenlijk echt? En wat is het vooral niet?</strong><br /><br /> In deze eerste aflevering van een serie van 3, neem ik je mee in wat hypnose is, hoe het werkt en waarom het juist níet gaat om controle verliezen of teruggaan naar je verleden.<br /><br /> Je ontdekt hoe snel en direct hypnose werkt, en waarom het helpt om niet te blijven hangen in het ‘waarom’, maar te focussen op wat er nu mag veranderen.<br /><br /> Van ontspanning naar nieuwe focus: Van binnen naar buiten.&nbsp;<br /><br /> Heb je vragen over hypnose of ben je benieuwd wat het voor jou kan betekenen?<br /> Stuur me gerust een bericht via Instagram of LinkedIn.&nbsp;<br /><br />Jouw vraag helpt mij en kan ik ook weer delen om anderen te helpen. Ik ga graag met je in gesprek.<br /><br /></p> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
21 MIN
De start van Inside Out: van binnen naar buiten ondernemen #01
NOV 4, 2025
De start van Inside Out: van binnen naar buiten ondernemen #01
<p>In deze eerste aflevering van de Inside Out Podcast vertel ik waarom ik een nieuwe richting ben ingeslagen met mijn bedrijf en met deze podcast.<br /><br />Zo deel ik hoe het idee voor mijn hypnosepraktijk ontstond, waarom ondernemen van binnenuit zoveel krachtiger voelt, en hoe de <strong>Inside Out Jaarplan Sessie</strong> als eerste product in deze nieuwe fase is ontstaan.<br /><br />Ondernemen mag gaan vanuit gevoel in plaats van alleen vanuit je hoofd. En met hypnose kan ik je gidsen om bij je onderbewuste doelen en verlangens te komen.<br /><br />Ik vertel je in deze essie meer over de waarde voor jou van de Inside Out Jaarsessie, die per 1 december te boeken is. Maar waar je nu al op in kunt stappen om jouw sessie vast te leggen. Met rust, richting en helderheid werken samen aan de basis vormen voor jouw groei.<br /><br />Wil je zelf ontdekken wat jij echt wilt bereiken in het nieuwe jaar?<br /><a href="https://aurelieveltema.nl/jaarplan/" target="_blank"><strong>Bekijk dan hier de Inside Out Jaarplan Sessie</strong></a><strong>.</strong><br /><br />Heb je hier een vraag over, twijfel je of het bij je past? Stuur me een mailtje of bericht op mijn socials. Ik denk graag met je mee.<br /><br /><br /></p> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>
play-circle icon
25 MIN