Inside Out

In deze aflevering nodig ik je uit om te vertragen en te schrijven vanuit flow.<br />Met pen en papier. Zonder oordeel. Zonder analyse.<br />&nbsp;<br />Ik vertel je over een eenvoudige schrijfoefening die je helpt om te voelen wat er in jou leeft en wat je mee wilt nemen richting het nieuwe jaar, of welk moment dan ook waarop jij behoefte hebt aan helderheid.&nbsp;<br /><br />De drie flow schrijf prompts uit deze aflevering:&nbsp;<br /><ol><li>Als ik terugkijk op het afgelopen jaar, dan waren dit de momenten die mij energie gaven.</li><li>Dit waren de momenten waarop het licht voelde, makkelijk ging of volledig klopte voor mij.</li><li>Als ik vooruit kijk naar het nieuwe jaar, dan verlang ik naar meer…<em>(vul aan en blijf schrijven)</em></li></ol>Gun jezelf 10 minuten om te schrijven en laat ontstaan wat er wil ontstaan. Haal je pen niet van het papier en zie wat er dan naar buiten komt.<br /><br />Wil je met me delen wat je hebt ontdekt? Of wil je dat ik met je meedenk over een oefening die past bij jouw vraag? Stuur me dan een mailtje op [email protected] of via mijn socials. Leuk om van je te horen!<br /><br />Dit is (voorlopig) mijn laatste aflevering voor 2025. Ik ga een kerstperiode met kleine winterslaap in en kom uitgerust weer bij je op de lijn in januari 2026.<br />&nbsp; <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>

&nbsp;In deze aflevering ontdek je waarom zoveel ondernemers (ja, misschien jij ook) <strong>meer geven dan nodig is</strong>. Ik neem je mee in de echte oorzaak van overdeliveren, hoe het je energie opbrandt, en waarom dit vaak niets te maken heeft met overvloed maar met <strong>onzekerheid, onduidelijkheid en grenzen die vervagen</strong>.&nbsp;<br /><br />We duiken in:&nbsp;<br /><ul><li>waarom jij altijd nét dat beetje extra geeft</li><li>hoe onduidelijk doel &amp; doelgroep leiden tot overdeliveren</li><li>wat dit betekent voor jouw energie én resultaat</li><li>hoe je weer teruggaat naar: <strong>doel – doelgroep – doen</strong></li><li>hoe je klanten helpt zonder jezelf te verliezen</li></ul>Een open, eerlijke aflevering die je helpt weer stevig te staan in je aanbod en in jezelf.<br />&nbsp; <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>

In deze aflevering neem ik je mee in mijn proces als manifestor (HD) en waarom wandelen zo’n krachtig onderdeel is van mijn werk. Ik vertel hoe beweging helpt om ruis los te laten, helderheid te vinden en weer in contact te komen met wat voor jou klopt.&nbsp;<br /><br /><br />Tijdens het wandelen ontstaat er ruimte. Ruimte om je ideeën neer te leggen, om richting te vinden, om keuzes te kunnen maken en om het bolletje wol in je hoofd rustig uit de knoop te halen.<br /><br />Ik deel hoe dit bij mij werkt, waarom ik dit nu als aanbod omarm en wat het je kan brengen wanneer jij met mij een stuk de natuur in gaat.&nbsp;<br /><br />Je hoort in deze aflevering:&nbsp;<br /><ul><li>waarom wandelen zoveel meer doet dan “je hoofd leegmaken”</li><li>hoe beweging helpt om antwoorden te laten landen</li><li>waarom ik een eenvoudiger, lichter aanbod creëer dat past bij mijn manifestor-energie</li></ul>Je kunt de sessie die ik deel nu al boeken voor eind december, of begin januari.<br /><br /><strong>Walk &amp; Talk Initiatie Sessie: nu te boeken</strong><br /> <br />Wil je helderheid, richting en rust in je bedrijf?<br /> Tijdens een wandeling van 45–60 minuten in de natuur kijken we samen naar jouw vraagstuk. Je voelt sneller wat klopt, je laat ruis los en je gaat weg met <strong>drie concrete prompts</strong> die je dezelfde dag nog kunt inzetten.<br /> <br /><strong>Investering:</strong> €175 excl. btw<br /> <strong>Eindejaarscadeau:</strong> boek vóór 24 december en betaal <strong>€149 excl. btw</strong>.<br /> <br /> <a href="https://drive.google.com/file/d/14Zh0J5wW9fajOSC0SN5xbQRs9xOwhMVp/view?usp=sharing" target="_blank"><strong>Lees hier meer over de sessie</strong></a> <br /><br />Twijfel je of deze sessie past bij jouw vraag?<br /> Stuur me gerust een berichtje met <strong>“Walk &amp; Talk”</strong> ik denk graag met je mee.<br />&nbsp; <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>

<strong>Hoe laat je los wat je niet meer dient?<br />Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit?</strong>&nbsp;<br /><br />In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was.&nbsp;<br /><br />Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen.&nbsp;<br /><br />Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken:&nbsp;<br /><ul><li>Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?</li><li>Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?</li><li>En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?</li></ul>Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij.<br /><br />Repeat after me:<br /><strong>I’m a work in progress and that’s Ok. &nbsp;</strong> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>

<strong>Hoe laat je los wat je niet meer dient? <br />Ook als je niet precies weet waar je naartoe groeit?</strong>&nbsp;<br /><br />In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van loslaten, opnieuw kiezen en vertrouwen op mijn energie. Ik deel openhartig hoe mijn groeiproces tot nu toe eruitzag. Van burn-out en een relatie die niet goed voelde, tot het bouwen van een bedrijf terwijl ik nog herstellende was.&nbsp;<br /><br />Je hoort hoe ik leerde om grenzen te erkennen, waarom groeien nooit in een rechte lijn gaat en hoe ik mijn eigen manier van werken steeds beter leer kennen.&nbsp;<br /><br />Ik stel je drie vragen die je helpen om ook voor jezelf te onderzoeken:&nbsp;<br /><ul><li>Wat houd je vast dat eigenlijk losgelaten mag worden?</li><li>Doe je dat uit gewoonte, uit verlangen of uit angst?</li><li>En wat mag jij de komende weken echt voor jezelf beschermen?</li></ul>Waar je ook staat in je proces, of je nog aan het begin staat en niet weet waar het heen mag gaan, of dat je er net als ik middenin zit, je verhaal is welkom. Deel je reactie, je reflectie en vragen in een bericht aan mij. <br /><br />Repeat after me:<br /><strong>I’m a work in progress and that’s Ok. </strong> <p>Volgen we elkaar al?<br />IG: <a href="https://www.instagram.com/aurelieveltema/" target="_blank">@aurelieveltema</a><br />LI: <a href="https://www.linkedin.com/in/aveltema/" target="_blank">Aurélie Veltema</a><br />Web: <a href="http://aurelieveltema.nl" target="_blank">http://aurelieveltema.nl</a><br />&nbsp;</p> <p>Muziek van #Uppbeat (gratis voor makers!):<br /><a href="https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe" target="_blank">https://uppbeat.io/t/abbynoise/soothe</a><a href="https://track.pstmrk.it/3s/uppbeat.io%2Ft%2Fabbynoise%2Fsoothe/vZub/j_C9AQ/AQ/32cbb6d6-2aae-4102-9839-647f1ab84673/4/X5ZzN_AB9N" target="_blank"><br /></a>Licentiecode: NDOUNSZAMKWEGARM<br /><br /></p>