<p>تو این اپیزود دربارهی اون حرفای منفیای که توی سرمون میچرخن صحبت میکنیم؛ این که از کجا میان، چی میخوان و چطور میتونیم باهاشون مهربونتر برخورد کنیم. همینطور میگیم چجوری میشه بین این همه صدای درونی، خودِ واقعیمون رو پیدا کنیم.</p><p>یه بخش از این گفتوگو هم به حرفای جالب آلن دوباتن در مورد این موضوع اختصاص داره</p><p><strong>با استفاده از لینک زیر می تونی از پادکست حمایت مالی کنید❤</strong></p><p><a href="https://hamibash.com/theMAD" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://hamibash.com/theMAD</a></p><p><strong>اگه این اپیزود رو دوست داشتین به اشتراک بزارید، ممنونم</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/theMad.cast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram:@theMAD.cast</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/@theMAD-cast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Youtube:@theMAD-cast</a></p><p><a href="https://t.me/theMadPodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Telegram : @theMadPodcast</a></p><p><a href="https://redl.ink/theMAD" rel="noopener noreferrer" target="_blank">همه ی لینک ها اینجاست!</a></p><p><a href="https://redl.ink/theMAD" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> </a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>