👏 哈喽，迎大家回到不可方物！（本期文字版的🔗点击👉：Vol.13 春天来了，万物生长，而我……还在脱发）转眼间，2024年已经进入4月了，在北方的木戈看着这个城市的雪渐渐消散，一寸土，一年木都开始穿上新装，嫩绿慢慢的覆盖土层与枝头，鲜艳的嫩芽开始点缀于嫩绿之间，就连公寓楼下的紫玉兰都在等待自己绽放的时刻，伴随着万物生长，上班的一路都是好心情。不过……我遇到了一个煞风景的事情……就是到了公司，在十万分无聊且头昏脑胀的下午，坐在工位赶稿子的时候，悄然感觉到一个轻飘飘的东西掉在我码字的手背上……嗯😐……春天来了，万物生长，而我……还在脱发……（明明都剪短了！！！🤬）（图源：《魔法奇缘》）我们为大家准备了时间线哦：00:02:04 地板上、枕头上都是头发，就头上没有！00:05:14 从刘海都开衩的头发，我该拿你怎么办？00:13:48 吃黑芝麻如果不会长胖就好了～00:26:59 熬夜是导致脱发的元凶？00:48:12 睡前胡思乱想竟然可以助眠？01:02:40 被80岁的爷爷吐槽是“脆皮年轻人”01:13:32 开始了，开始了，已经开始养生了。01:20:40 这钙片……不是……嚼……的……一年四季在于春，我们在万物复苏的日子里，身体也要健康生长。无论是通过饮食均衡、规律运动、还是关注心理健康问题，我们都旨在于为自己创造一个更健康、更美好的生活；而且，养生是一种生活方式，是一种对自己身体健康的关怀和呵护，不是一时之举，所以，不论我们采取哪种健康的生活方式，都要学会贯通到我们生活的每一个角落，用积极、乐观的生活态度面对每一天。好啦，本期就到这里啦，我们下期见～拜拜～～～🌻🌻🌻欢迎大家收听我们的播客：小宇宙：不可方物网易云音乐：不可方物苹果Apple Podcasts：不可方物也欢迎大家关注我们的微博👇：