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柬埔寨不仅适合冬季避寒，它还是一个古迹胜地。这里的热带丛林里藏着震撼的巨石寺庙、神秘的“高棉的微笑”、以及被巨树根系缠绕的宫殿……本期节目，我们一起穿越回辉煌的吴哥帝国。本集嘉宾：董波——艺术学博士、大学教授01:47 去柬埔寨安全吗？06:37 国名“柬埔寨”的由来与语系源流09:45 从“扶南”到“真腊”，中国史料记载概况12:00 热带版的治水文化——洞里萨湖14:47 现代柬埔寨国家概况21:42 国家简史26:41 吴哥王朝的辉煌与陨落29:58 佛教与印度教在吴哥的交融35:15 看懂吴哥塔庙的建筑密码41:24 巴戎寺“高棉的微笑”之谜44:11 吴哥博物馆与金边国家博物馆50:06 贡开、崩密列——荒野废墟的魅力55:44 首都金边——从红色高棉到现代国家新生

大连是一座气质特殊的海滨城市。日俄盘踞的历史塑造了它的“混血”外观与沧桑感；而优越的海滨资源和丰富的美食，则让它成为现代人心中理想的度假胜地。本期节目，我们带大家领略大连的多重魅力，分享一份涵盖历史、观光与美食的全方位攻略。本集嘉宾：碎片先生——大连土著、历史老师00:52 大连近代史快速入门7:55 俄国人做着巴黎梦，在大连混出了东洋味12:28 大连méji(磨叽)、台湾麻薯、日本大福背后的东亚史16:18 旅顺：“军港旅游”的独特体验21:48 风有多大？能玩雪吗？几月来海鲜最好吃？27:25 中山广场citywalk，一次看遍“环形外滩”万国建筑42:42 低调王者：旅顺博物馆49:03 看海地点对比&推荐51:49 露营推荐：“东北小桂林”庄河57:16 本地人私藏：星海大桥最佳机位59:28 餐厅推荐：日料、海鲜市场、大连本土菜、饺子馆1:15:27 琼B自驾到大连，谁开谁迷糊

在上期节目《036. 乌兹别克斯坦（上）| 从长安的荔枝到撒马尔罕的金桃，穿梭于中亚的过去与现在》，我们与丝绸之路学者张莉老师一同畅谈了中亚五国概况与乌兹别克斯坦的风土人情、古代中国与中亚的渊源，以及塔什干与撒马尔罕的游览核心。本期，我们邀请同行的另一位老师，从中西方文明对比的维度，带大家更深入地理解乌兹别克斯坦，补完撒马尔罕和布哈拉、希瓦，并继续分享我们旅途中的有趣见闻。本集嘉宾：碎片先生《文艺复兴在意大利》主播、古代文明史学者特别感谢：悦物派人文旅行00:00 东西方文明的十字路口：乌兹别克与拜占庭的奇妙对比11:23 塔什干应用艺术博物馆的“苏联民族风”16:52 从一个细节，思考乌兹别克博物馆的门票模式18:44 人种基因大融合23:01 民族气质反差感：从突厥骑兵到超级i人27:16 在兀鲁伯天文台，一位历史老师顿悟了41:42 布哈拉：《一千零一夜》具象化46:31 旅拍模板：撒马尔罕“在逃公主”53:33 叫“博物馆”的商店、苏联古董天堂58:51 咖啡、茶、手抓饭、烤包子1:11:30 反向出国，新疆平替1:16:50 当机场保安对你说：米饭还没做好……1:20:51 Bolohauz & Juma清真寺，赞美木头柱廊自然主义中西对比实例——上：撒马尔罕帖木儿陵墓下：意大利拉文纳拜占庭教堂梦幻布哈拉：

中亚，虽与我们同属亚洲，却给人有陌生和神秘的印象，几个名字相似的“斯坦国”常常让人难以分辨不知道从何下手。而其中的乌兹别克斯坦，就像一扇为旅行者打开的友好之窗：文化遗产密集、交通便利、物价亲切，特别适合作为入门中亚的第一站。这里是古代陆路丝绸之路的中心点，如今是脱离苏联的年轻国度，多元文明交融的生动画面存在于日常的每一天。我们邀请到两位历史文化老师，带大家了解乌兹别克斯坦的基本信息，梳理它的主要城市和看点，并分享我们今年八月旅途中的见闻感受。本集嘉宾：张莉：高校教师、学者，专注于古建筑、壁画、彩塑与丝绸之路文化研究特别感谢：悦物派人文旅行1:21 中亚在哪里？如何分辨几个“斯坦国”？14:56 实用旅行指南：签证、语言、气候、物价一览17:41 经济上行时代的混乱与美好28:23 塔什干：从“昭武九姓”的石国到苏联遗风37:27 粟特人：丝路上的“带货王”42:59 帖木儿博物馆，承载乌兹别克的民族认同55:23 《撒马尔罕的金桃》：大唐与西域59:35 Afrosyab遗址与壁画厅：为什么说“每个中国人都该来看”？1:26:02 冷门但珍贵：撒马尔罕国家历史文化博物馆，馆藏帖木儿贴身棺木1:34:08 带婴儿上班、随地大小聊——感受乌兹别克打工人的“松弛感”1:38:43 撒马尔罕Citywalk：一条路线走遍核心景点1:50:42 雷吉斯坦广场灯光秀2:06:17 最佳视觉奖~夏伊·辛达陵墓群更多精彩照片/视频/游记，请关注公众号「悦物派」「小刘的博物馆吐槽笔记」👉帖木儿历史国家博物馆👉撒马尔罕国家历史博物馆👉10月13号，张莉老师带队的精品文旅小团出发去乌兹别克斯坦🇺🇿，扫码看行程，也可以加主播vx咨询：17710258981 中亚五国分布： 山西博物院《胡人吃饼骑驼俑》 国家博物馆 《唐代陶骆驼载乐舞三彩俑》 Afrosyab壁画（进贡的中国使团）： Afrosyab壁画（端午节 中国船）： Afrosyab壁画复原：

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com初秋时节，微风不燥，正是出行的好时候。推荐一个舒适便利的短途度假目的地——徽州，包括黄山市、景德镇、婺源及其周边的众多乡镇，一起来体验徽州独特的乡野韵味。本期节目转播自《旅选清单》。嘉宾：程蔚，地道黄山人，从事旅游业20多年，徽文化旅行的践行者视频版👉“扑咚旅选清单”视频号/B站/小红书图文版👉“扑咚旅选清单”微信公众号04:58 “徽州”是个文化概念，远不止黄山08:04 景德镇深度玩法12:33 春节来徽州，感受久违的年味14:21 百年非遗-鱼灯夜游23:23 天井下的古宅家宴24:48 亲子必修课：笔墨纸砚里的徽文化34:03 拒绝"游学焦虑"，亲子团的核心是高质量陪伴39:00 徽州乡村，中式度假天花板报名咨询加主播vx：thereminJ具体行程/价格看这里👇————————————————————————【好物推荐】长时间办公学习，肩颈又酸又紧，下班了又懒得跑按摩店怎么办？你有没有想过，其实可以窝在沙发上，一边追剧一边享受放松？妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪，你的私人按摩小助手，随时随地帮你放松斜方肌，超级方√ 仿人手揉捏技术，精准按压斜方肌痛点√ 搭配艾灸碳技术热敷，暖而不烫刚刚好√ 肩带式设计，解放双手，完全不耽误刷手机、看电脑√ 操作简单，外套可拆洗像我这种有千年老斜方肌的人，用了这款妙界R3至尊升级款肩颈按摩仪半个月以后，我只能说用的晚了啊！这个按摩手法很到位，力度也很爽！最新升级艾灸碳技术模仿艾灸手法加热脊椎，温而不烫，用完微微出汗，现在这个天气用太合适不过了，有需要的听友们不要错过啦。速抢限时福利（三种方式任选一种）：1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com2、复制淘口令：67￥yFHH4vGcaFz￥ /  HU9263、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“游客中心”即可获得专属链接。