<p>這期來聊我前段時間兩周不帶手機電腦的斷網旅行，回來之後完全變了一個人，精神狀態好了很多，解決了持續多年的疑難雜症！這期主要聊了為什麼會想到籌備這樣一趟旅行，以及去之前做的準備，具體的旅行細節會下期再聊。</p><p>【時間線】<br>01:39 分手實在太難聊了！<br>02:25 治好了持續多年的疑難雜症<br>04:54 東亞小孩不配burnout<br>07:45 用語言定義一種感受很重要<br>11:51 最近五年都沒有好好休息<br>15:16 抑鬱和分手完全沒關係！<br>16:25 朋友的建議<br>18:03 受到silent retreat的啟發<br>21:22 Airbnb太難找了<br>27:22 出發之前別的準備<br>32:38 所有人都讓我帶手機<br>35:02 出發之前很忐忑<br>36:25 跟聽眾朋友說的話<br>37:48 安利櫓穆cp</p><p>【音樂】<br>感覺身體被掏空 – 彩虹合唱團<br>多遠都要在一起 – 王櫓傑翻唱</p><p>【聯繫我】<br>[email protected]</p>