Denne episode af Den metakognitive podcast handler om Thomas’ fortsatte kamp mod langvarig stress, angst og især en vedvarende svimmelhed. Hvor vi i sidste episode med Thomas snakkede meget om tanker, handler det i denne episode rigtigt meget om alt for intens opmærksomhed på kroppen. Det handler rigtigt meget om at forstå, hvordan stress- og angst-symptomer fungerer. Nogle af kroppens symptomer kan blive forstærket af vores egen opmærksomhed. Mange oplever netop derfor, at stresssymptomer bliver ved … og ved … selvom man egentlig er på vej ud en stressperiode. Jeg prøver bla at illustrere det med en metafor om den “onde videnskabsmand”. Jeg håber at episoden kan bruges af alle, der lider af kropslige symptomer i forbindelse med stress og angst. Den kan give et overblik over hvad der foregår og give indsigt i samspillet mellem krop og sind. Husk du også kan se podcasten på youtube.