265. DEPORTISTAS, MUJERES, CELIAQUÍA y TIROIDES... Un triángulo que no te cuentan. #HORMONAS 18
¿Notas cansancio constante, niebla mental, reglas irregulares, dificultad para perder grasa o digestiones pesadas… y nadie sabe decirte qué te pasa?
Hoy te explico la conexión REAL entre tiroides, mujeres, deportistas e intestino, una relación que la medicina clásica suele pasar por alto.
En este episodio entenderás:
Por qué la tiroides de la mujer es tan sensible (estrógenos, autoinmunidad, ciclo menstrual, anticonceptivos).
Qué es el hipotiroidismo subclínico y por qué tantos médicos lo confunden con “estrés”.
RED-S y deportistas: cuando entrenas fuerte, duermes poco y comes menos de lo que crees, la primera que sufre es tu tiroides.
Celiaquía, sensibilidad al gluten y Hashimoto: la conexión silenciosa que afecta tu energía, tu estado de ánimo, tu digestión y tu metabolismo.
Por qué tus anticuerpos pueden salir normales y aun así tener problemas con el gluten.
Genes HLA-DQ2/DQ8, permeabilidad intestinal, disbiosis y todo lo que nunca te explicaron.
Los análisis que deberías pedir (TSH, T3L, T4L, TPO, TG, ferritina, Vit D… y por qué).
Tu tiroides no vive en una burbuja: es un sensor de estrés, energía, inflamación, ciclo menstrual y estilo de vida.
Y cuando se desajusta… lo notas en todo: fuerza, ánimo, peso, digestión, menstruación y rendimiento deportivo.
Quédate hasta el final: te doy las claves prácticas para proteger tu tiroides y recuperar tu energía
