<p>I veckans avsnitt diskuterar vi hur man gör en klok och välavvägd upptrappning efter en skadeperiod. Detta aktualiseras för Molle som har fått nya besked!</p><p><br></p><p>Hannes har tävlat på Spåret 5000m och är nöjd även om resultatet inte var vad han hade hoppats på. </p><p>Molle har tränat på och även spenderat en hel del tid kring Göteborgsvarvet som funktionär.</p><p><br></p><p>Trevlig Lyssning!</p>