ברוכים הבאים לפרק 19! האם לישון 8 שעות, להתאמן כוח ולאכול מספיק חלבון זה כל מה שצריך? או שיש עוד אלמנטים שקשורים לבריאות שאנו יכולים ליישם? האמת שזה תלוי בכם ובמה אתם מחפשים. האזינו לפרק כדי להבין עד הסוף על מה אני מדבר. פרק קצר, מקווה שנהנתם ותודה על ההאזנה! פרקים חדשים בימי ראשון בשעה 15:00Support the show