Dans cet épisode, je reçois Catherine Ratel, kinsiologue, fondatrice de Cadence Coaching, athlète d’endurance et Ironman.&nbsp;Nouvelle maman de jumeaux, elle nous partage comment les compétences développées dans le sport l’ont aidée à traverser son accouchement et son entrée dans la maternité.&nbsp;Une conversation inspirante sur la puissance de la préparation mentale avant d’accoucher.
Bonne écoute&nbsp;
&nbsp;
Liens&nbsp;mentionnés dans l'épisode :&nbsp;
<ul>
<li class="p1"><a href="https://www.marche-saut.com/course-postpartum-101">Le programme course postpartum 101</a></li>
<li class="p1"><a href="https://www.marche-saut.com/readaptation_postnatale_2-0">Le programme rédapation postnatale 2.0</a></li>
</ul>
Liens vers la plateforme de&nbsp;Cadence Coaching
<ul>
<li><a href="https://www.cadencecoaching.ca/">Site Web</a></li>
<li><a href="https://www.instagram.com/cadence.coaching/">Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.instagram.com/cath.ratel/">Pour contacter Catherine</a></li>
</ul>
Liens Marche &amp; Saut
<ul>
<li><a href="https://www.marche-saut.com/">Site web</a></li>
<li><a href="https://instagram.com/marche_saut?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==">Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.facebook.com/marcheetsaut?mibextid=LQQJ4d">Facebook</a></li>
</ul>

<description>
 &lt;p&gt;Dans cet épisode, je reçois Catherine Ratel, kinsiologue, fondatrice de Cadence Coaching, athlète d’endurance et Ironman.&amp;nbsp;Nouvelle maman de jumeaux, elle nous partage comment les compétences développées dans le sport l’ont aidée à traverser son accouchement et son entrée dans la maternité.&amp;nbsp;Une conversation inspirante sur la puissance de la préparation mentale avant d’accoucher.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bonne écoute&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p class="p1"&gt;&lt;strong&gt;Liens&amp;nbsp;mentionnés dans l'épisode :&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li class="p1"&gt;&lt;a href="https://www.marche-saut.com/course-postpartum-101"&gt;Le programme course postpartum 101&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li class="p1"&gt;&lt;a href="https://www.marche-saut.com/readaptation_postnatale_2-0"&gt;Le programme rédapation postnatale 2.0&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Liens vers la plateforme de&amp;nbsp;Cadence Coaching&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.cadencecoaching.ca/"&gt;Site Web&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/cadence.coaching/"&gt;Instagram&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/cath.ratel/"&gt;Pour contacter Catherine&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Liens Marche &amp;amp; Saut&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style="text-decoration: underline;"&gt;&lt;a href="https://www.marche-saut.com/"&gt;Site web&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
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Podcast Marche & Saut

94. De Ironman à maman de jumeaux : utiliser la force mentale du sport pour accoucher / avec Catherine Ratel

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