Van Struikelen tot Succes
Van Struikelen tot Succes

Van Struikelen tot Succes

Sanny en Jorg

Overview
Episodes

Details

Luister mee terwijl wij - Sanny en Jorg - praten over onze inzichten en ervaringen over mindset, relaties, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. ***** Sanny Verhoeven startte 10 jaar geleden het YouTube kanaal Sanny zoekt Geluk en samen met haar man Jorg Ruis hebben ze de afgelopen jaren ruim 6.500 mensen gecoacht naar een gelukkiger leven met hun verschillende online programma's. Dit jaar startten ze samen de uitgeverij Powerhouse Press - hun debuut The Sanny Side Up mindset planner is al ruim 23.000 keer verkocht.

Recent Episodes

#34 Niemand heeft het over hoe complex volwassen vriendschappen zijn
SEP 18, 2025
#34 Niemand heeft het over hoe complex volwassen vriendschappen zijn

In deze aflevering praten we openhartig over hoe onze eigen vriendschappen zijn veranderd - van uitgaan in Amsterdam en nu nieuwe connecties in Loosdrecht. We praten over eenzaamheid, het ontstaan van nieuwe inner circles, en wat vriendschap écht betekent in verschillende fases van je leven.


Hoe gaan we om met het verliezen van 'beste vrienden', hoe zijn we zelf als vriend of vriendin en hoe maken we nieuwe vrienden?

Daarnaast delen we de 8 verschillende vriendschapstypes (van de Regisseur tot de Spontane Zwerver), hoe je nieuwe vrienden kunt ‘manifesteren’, en waarom mannen steeds minder hechte vrienden hebben.


Ook beantwoorden we vragen van luisteraars: wat maakt iemand eigenlijk een goede vriend? En wat zijn echte red flags? 🚩


*De 8 vriendschapstypes


1. De Regisseur

Kenmerken: Plannen uitjes, starten groepsapps, onthouden verjaardagen, zorgen dat mensen samenkomen.

Valkuil: Kan zich soms eenzaam voelen als anderen niet hetzelfde initiatief nemen.

Goud waard als vriend — zij houden het vuurtje levend.


2. De Ad Hoc’er (of: ‘Lazy Loyalist’)

Kenmerken: Houdt veel van zijn/haar vrienden, maar neemt zelden zelf initiatief. Laat alles een beetje gebeuren.

Jij past hier waarschijnlijk in. Je houdt van je vrienden, maar plant niet actief — dus als anderen dat wel doen, zijn de weekenden al snel vol.

Valkuil: Je komt op den duur wat los te staan van vriendschappen die wél ‘onderhoud’ nodig hebben.


3. De Quality Time Zoeker

Kenmerken: Wil diepe gesprekken, 1-op-1 contact, verbinding. Vindt groepssituaties soms oppervlakkig.

Sterk in: Luisteren, diepgang, emotionele intimiteit.

Valkuil: Kan zich buitengesloten voelen als de groep iets doet zonder hen.


4. De Groepsdier

Kenmerken: Functioneert het best in groepsapp-dynamiek. Denkt vaak in groepsuitjes: etentjes, verjaardagen, weekenden weg.

Sterk in: Samenhang creëren.

Valkuil: Kan moeite hebben met diepgang of 1-op-1 banden.


5. De Season Friend

Kenmerken: Dook op in een bepaalde fase (school, werk, sportclub) en daar is het contact intens — maar daarna kan het weer verdwijnen.

Sterk in: Aanpassen aan contexten.

Valkuil: Kan voelen als een ghoster, maar het is meestal niet persoonlijk.


6. De SOS-vriend(in)

Kenmerken: Je spreekt elkaar zelden, maar als er crisis is, zijn ze er meteen.

Sterk in: Betrouwbaarheid op het juiste moment.

Valkuil: Je mist ze in de ‘gewone dagen’.


7. De Sentimentele Bewaarder

Kenmerken: Houdt contact met oude vrienden ‘omdat het zo was’. Laat loslaten moeilijk toe, ook als de connectie verwatert.

Sterk in: Loyaliteit en nostalgie.

Valkuil: Kan energie steken in relaties die niet meer kloppen.


8. De Spontane Zwerver

Kenmerken: Appt ineens na 3 maanden met: “Zin in wijn?” – en dan is het meteen gezellig. Houdt niet van structuur.

Sterk in: Energie, fun, loslaten.

Valkuil: Wordt soms als ‘onbetrouwbaar’ ervaren.


Herkenbaar?

Veel mensen zijn trouwens een mix van meerdere types — bijvoorbeeld: jij kunt een lazy loyalist zijn met je oude vriendinnen, maar een regisseur binnen een andere groep. Ook verandert je type vaak per levensfase (bijvoorbeeld als je kinderen krijgt).

play-circle icon
49 MIN
#31 Hoe dan? Van altijd AAN staan, naar jezelf vaker UIT zetten!
JUN 5, 2025
#31 Hoe dan? Van altijd AAN staan, naar jezelf vaker UIT zetten!

Altijd ‘aan’ staan, eindeloze to-do’s en een brein dat maar door blijft ratelen? In deze aflevering van Van Struikelen tot Succes duiken Sanny Verhoeven en Jorg Ruis in de kunst van het pauzeren. Want stoppen is óók werken.


💡 Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door onze partner Moneybird. 👉 Probeer het nu 120 dagen gratis via ⁠moneybird.nl/succes


Met deze tool -die wij al 10 jaar gebruiken- houd je eenvoudig je administratie bij, zodat jij meer ruimte krijgt voor focus en creativiteit.


We delen praktische ondernemers-tips over:

✅ Waarom je brein rust nodig heeft om creatief te blijven
✅ Hoe je met deep work en batching méér gedaan krijgt in minder tijd
✅ Onze favoriete tools & technieken om af te schakelen
✅ Hoe wij Moneybird gebruiken om onze boekhouding te automatiseren en ons hoofd leeg te houden
✅ Waarom uitbesteden en automatiseren essentieel zijn als je wilt groeien zonder op te branden


We beantwoorden ook een luisteraarsvraag over omgaan met tegenslagen in het ondernemen.

🎧 Luister nu voor praktische tips, herkenbare voorbeelden en een frisse dosis mindset voor ondernemers die op een slimme(re) manier willen werken.

play-circle icon
54 MIN