<description>&lt;p&gt;Anne Wogstad er samtaleterapeut og yogalærer og dagens gjest.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Vi snakker om det å være opptatt av å optimalisere seg selv - hele tiden, samt hvilke konsekvenser det gir. Her oppstår noen spennende spørsmål: Hva vil det si å optimalisere? Hva mener du med deg selv? Er det mulig å optimalisere ditt Selv? Og ikke minst, hvilke tilbakemeldinger gis konstant til deg selv om du hele tiden må optimlaiseres?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Og vi snakker om:&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- synd&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- Lene Julsens bok &amp;quot;Redd deg selv først&amp;quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- å stå helt stille&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- å løpe fort - fra seg selv&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- tilbøyeligheter&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- å løpe fort - vekk fra seg selv&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- rollespill og autentisitet&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- konsekvens som pekepinn&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Og om &amp;quot;hvem er jeg - egentlig&amp;quot;? Dette siste er dagens tema. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
</description>

Anne Wogstad er samtaleterapeut og yogalærer og dagens gjest. Vi snakker om det å være opptatt av å optimalisere seg selv - hele tiden, samt hvilke konsekvenser det gir. Her oppstår noen spennende spørsmål: Hva vil det si å optimalisere? Hva mener du med deg selv? Er det mulig å optimalisere ditt Selv? Og ikke minst, hvilke tilbakemeldinger gis konstant til deg selv om du hele tiden må optimlaiseres? Og vi snakker om:- synd- Lene Julsens bok &quot;Redd deg selv først&quot;- å stå helt stille- å løpe fort - fra seg selv- tilbøyeligheter- å løpe fort - vekk fra seg selv- rollespill og autentisitet- konsekvens som pekepinn Og om &quot;hvem er jeg - egentlig&quot;? Dette siste er dagens tema.

I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester

Optimalisere seg selv - eller sitt Selv?

Optimalisere seg selv - eller sitt Selv?

Description