Män mår sämre än statistiken någonsin visat – men få pratar om varför. I det här avsnittet möter vi Max Sandberg, som med forskning, erfarenhet och skarp iakttagelseförmåga förklarar varför så många män idag saknar syfte, relationer och utrymme för sårbarhet. Vi dyker ner i Claiming-modellen, de fem pelarna för ett friskare liv, och i idén om ett ”Brotherhood” där män faktiskt får plats att utvecklas. Hur formar sociala medier våra ideal? Varför har kvinnor flera nära relationer – medan många män saknar en enda? Och vad innebär det egentligen att vara man år 2025? För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Johan Holmsäter? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. Klicka här: <a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'>https://www.epochtimes.se/erbjudande</a>

<description>&lt;p&gt;Män mår sämre än statistiken någonsin visat – men få pratar om varför. I det här avsnittet möter vi Max Sandberg, som med forskning, erfarenhet och skarp iakttagelseförmåga förklarar varför så många män idag saknar syfte, relationer och utrymme för sårbarhet. Vi dyker ner i Claiming-modellen, de fem pelarna för ett friskare liv, och i idén om ett ”Brotherhood” där män faktiskt får plats att utvecklas. Hur formar sociala medier våra ideal? Varför har kvinnor flera nära relationer – medan många män saknar en enda? Och vad innebär det egentligen att vara man år 2025?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Podden produceras av Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?&lt;br/&gt;För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Klicka här: &lt;a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'&gt;https://www.epochtimes.se/erbjudande&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Män mår sämre än statistiken någonsin visat – men få pratar om varför. I det här avsnittet möter vi Max Sandberg, som med forskning, erfarenhet och skarp iakttagelseförmåga förklarar varför så många män idag saknar syfte, relationer och utrymme för sårbarhet. Vi dyker ner i Claiming-modellen, de fem pelarna för ett friskare liv, och i idén om ett ”Brotherhood” där män faktiskt får plats att utvecklas. Hur formar sociala medier våra ideal? Varför har kvinnor flera nära relationer – medan många...

Män i kris & maskulinitet – med Max Sandberg

Varför fungerar vården så dåligt när det gäller livsstilsrelaterade sjukdomar? Hur farligt är ”lite” förhöjt blodsocker? Vad händer i kroppen när du tar bort kolhydrater i en månad? Kan typ 2-diabetes verkligen reverseras?Frågorna är många – men som tur är har vi läkaren och Funmed-grundaren Peter Martin med i studion för att prata klarspråk. Vi går på djupet i insulinresistens, diabetes, longevity och vad som egentligen skiljer funktionsmedicin från den traditionella vården.Peter förklarar varför våra kostråd ofta leder oss fel, hur gula värden i blodprover kan förutsäga framtida sjukdomar och varför primärvården helt saknar system för beteendeförändring. Du får också konkreta steg du kan börja med direkt – utan pekpinnar och utan skuldbeläggande. För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Johan Holmsäter? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. Klicka här: <a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'>https://www.epochtimes.se/erbjudande</a>

<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Varför fungerar vården så dåligt när det gäller livsstilsrelaterade sjukdomar? Hur farligt är ”lite” förhöjt blodsocker? Vad händer i kroppen när du tar bort kolhydrater i en månad? Kan typ 2-diabetes verkligen reverseras?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Frågorna är många – men som tur är har vi läkaren och Funmed-grundaren &lt;b&gt;Peter Martin&lt;/b&gt; med i studion för att prata klarspråk. Vi går på djupet i insulinresistens, diabetes, longevity och vad som egentligen skiljer funktionsmedicin från den traditionella vården.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Peter förklarar varför våra kostråd ofta leder oss fel, hur gula värden i blodprover kan förutsäga framtida sjukdomar och varför primärvården helt saknar system för beteendeförändring. Du får också konkreta steg du kan börja med direkt – utan pekpinnar och utan skuldbeläggande.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Podden produceras av Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?&lt;br/&gt;För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Klicka här: &lt;a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'&gt;https://www.epochtimes.se/erbjudande&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Varför fungerar vården så dåligt när det gäller livsstilsrelaterade sjukdomar? Hur farligt är ”lite” förhöjt blodsocker? Vad händer i kroppen när du tar bort kolhydrater i en månad? Kan typ 2-diabetes verkligen reverseras? Frågorna är många – men som tur är har vi läkaren och Funmed-grundaren Peter Martin med i studion för att prata klarspråk. Vi går på djupet i insulinresistens, diabetes, longevity och vad som egentligen skiljer funktionsmedicin från den traditionella vården. Peter förklarar...

Hälsokrisen vi missar – och hur du tar kontrollen med Peter Martin

Vad händer egentligen i kroppen när livet går sönder? Varför fastnar vissa minnen som om de fortfarande pågår? Och går det att läka sådant som aldrig borde ha hänt? Varför är unga idag mer traumamedvetna?Traumaterapeuterna Leena Källqvist och Daniel Cremonini sätter ord på sådant många går runt och undrar över: nervsystem som slår larm, gamla mönster som fortsätter styra och känslor som inte vill ge sig. De beskriver hur kroppen minns, hur relationer formar oss och varför trygghet ibland måste läras om från början. De bryter ner trauma på ett sätt som alla kan förstå. Programledaren Johan Holmsätter delar även personliga erfarenheter av en uppväxt kantad av osäkerhet och mobbning – och hur dessa erfarenheter lade grunden till hans senare arbete med Friskis &amp; Svettis.”Trauma är inte det som hänt dig – det är det du blivit ensam med.” För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Johan Holmsäter? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. Klicka här: <a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'>https://www.epochtimes.se/erbjudande</a>

<description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Vad händer egentligen i kroppen när livet går sönder? Varför fastnar vissa minnen som om de fortfarande pågår? Och går det att läka sådant som aldrig borde ha hänt? Varför är unga idag mer traumamedvetna?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Traumaterapeuterna &lt;b&gt;Leena Källqvist&lt;/b&gt; och &lt;b&gt;Daniel Cremonini&lt;/b&gt; sätter ord på sådant många går runt och undrar över: nervsystem som slår larm, gamla mönster som fortsätter styra och känslor som inte vill ge sig. De beskriver hur kroppen minns, hur relationer formar oss och varför trygghet ibland måste läras om från början. De bryter ner trauma på ett sätt som alla kan förstå. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Programledaren Johan Holmsätter delar även personliga erfarenheter av en uppväxt kantad av osäkerhet och mobbning – och hur dessa erfarenheter lade grunden till hans senare arbete med Friskis &amp;amp; Svettis.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;”Trauma är inte det som hänt dig – det är det du blivit ensam med.”&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Podden produceras av Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?&lt;br/&gt;För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Klicka här: &lt;a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'&gt;https://www.epochtimes.se/erbjudande&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

Vad händer egentligen i kroppen när livet går sönder? Varför fastnar vissa minnen som om de fortfarande pågår? Och går det att läka sådant som aldrig borde ha hänt? Varför är unga idag mer traumamedvetna? Traumaterapeuterna Leena Källqvist och Daniel Cremonini sätter ord på sådant många går runt och undrar över: nervsystem som slår larm, gamla mönster som fortsätter styra och känslor som inte vill ge sig. De beskriver hur kroppen minns, hur relationer formar oss och varför trygghet ibland mås...

Trauma är inte det som hände dig, utan allt som inte hände efteråt– med Leena Källqvist och Daniel Cremonini

I det här avsnittet av Lev Skönare möter Johan Holmsäter och Mats Jansson Katja Woxell – lingvist, forskare och blivande psykolog – som delar sin livsresa från en framgångsrik karriär i Georgien till att börja om från noll i Sverige. Samtalet handlar om hälsa i dess djupaste och mest existentiella mening, där kropp, språk och känslor vävs samman.Katja berättar hur dans och rörelse kan öppna upp för insikter som orden inte alltid når fram till, och förklarar begreppet ”vitalitetsaffekter” – små förändringar i kroppsrörelser som speglar känsloliv och kan användas terapeutiskt.Ett samtal som rör sig mellan vetenskap och livserfarenhet: om perfektionism, identitet, sårbarhet och den tysta styrka som växer ur svårigheter. Katja vill förändra hur vi ser på psykisk hälsa – från sjukvård till hälsovård – och visa vägen mot en framtid där språk, rörelse och psykologi möts. För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Johan Holmsäter? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. Klicka här: <a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'>https://www.epochtimes.se/erbjudande</a>

<description>&lt;p&gt;I det här avsnittet av &lt;em&gt;Lev Skönare&lt;/em&gt; möter Johan Holmsäter och Mats Jansson Katja Woxell – lingvist, forskare och blivande psykolog – som delar sin livsresa från en framgångsrik karriär i Georgien till att börja om från noll i Sverige. Samtalet handlar om hälsa i dess djupaste och mest existentiella mening, där kropp, språk och känslor vävs samman.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Katja berättar hur dans och rörelse kan öppna upp för insikter som orden inte alltid når fram till, och förklarar begreppet ”vitalitetsaffekter” – små förändringar i kroppsrörelser som speglar känsloliv och kan användas terapeutiskt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ett samtal som rör sig mellan vetenskap och livserfarenhet: om perfektionism, identitet, sårbarhet och den tysta styrka som växer ur svårigheter. Katja vill förändra hur vi ser på psykisk hälsa – från sjukvård till hälsovård – och visa vägen mot en framtid där språk, rörelse och psykologi möts.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Podden produceras av Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?&lt;br/&gt;För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Klicka här: &lt;a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'&gt;https://www.epochtimes.se/erbjudande&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

I det här avsnittet av Lev Skönare möter Johan Holmsäter och Mats Jansson Katja Woxell – lingvist, forskare och blivande psykolog – som delar sin livsresa från en framgångsrik karriär i Georgien till att börja om från noll i Sverige. Samtalet handlar om hälsa i dess djupaste och mest existentiella mening, där kropp, språk och känslor vävs samman. Katja berättar hur dans och rörelse kan öppna upp för insikter som orden inte alltid når fram till, och förklarar begreppet ”vitalitetsaffekter” – s...

Rörelse känslans modersmål? Psykologi med Katja Woxell

När läkaren Michel Tagliati fick beskedet att hans femåriga dotter hade typ 1-diabetes förändrades allt. Han började läsa forskningen, ställde frågor som ingen kunde svara på – och insåg hur lite vården egentligen förstod om insulinets verkliga kraft.Det som började som en förälders oro blev starten på en helt ny syn på hälsa. I det här avsnittet av Lev Skönare berättar Michel om vägen från maktlöshet till insikt – om hur han hjälpte sin dotter tillbaka till balans och hur han idag hjälper andra förstå sina egna kroppar.”Det här är inte ett kost- och motionsproblem längre – det är ett hormonproblem.” För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Johan Holmsäter? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. Klicka här: <a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'>https://www.epochtimes.se/erbjudande</a>

<description>&lt;p&gt;När läkaren &lt;b&gt;Michel Tagliati&lt;/b&gt; fick beskedet att hans femåriga dotter hade typ 1-diabetes förändrades allt. Han började läsa forskningen, ställde frågor som ingen kunde svara på – och insåg hur lite vården egentligen förstod om insulinets verkliga kraft.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Det som började som en förälders oro blev starten på en helt ny syn på hälsa.&lt;br/&gt;I det här avsnittet av &lt;em&gt;Lev Skönare&lt;/em&gt; berättar Michel om vägen från maktlöshet till insikt – om hur han hjälpte sin dotter tillbaka till balans och hur han idag hjälper andra förstå sina egna kroppar.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;”Det här är inte ett kost- och motionsproblem längre – det är ett hormonproblem.”&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br/&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;em&gt;För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;Podden produceras av Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?&lt;br/&gt;För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;Klicka här: &lt;a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'&gt;https://www.epochtimes.se/erbjudande&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>

När läkaren Michel Tagliati fick beskedet att hans femåriga dotter hade typ 1-diabetes förändrades allt. Han började läsa forskningen, ställde frågor som ingen kunde svara på – och insåg hur lite vården egentligen förstod om insulinets verkliga kraft. Det som började som en förälders oro blev starten på en helt ny syn på hälsa. I det här avsnittet av Lev Skönare berättar Michel om vägen från maktlöshet till insikt – om hur han hjälpte sin dotter tillbaka till balans och hur han idag hjälper a...

Hormonernas dolda makt: "En natt utan sömn och värdena var som hos en diabetiker"– med Michel Tagliati

I Lev Skönare med Friskis &amp; Svettis-grundaren Johan Holmsäter och jympa-Mats, får ni följa med i intressanta samtal med spännande gäster om hälsa i vid existensiell mening.

LEV SKÖNARE

Details

Recent Episodes