ToppJirayut

เราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพยายามพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ไปให้ไกลขึ้น และสร้างชีวิตที่ดีขึ้น แต่บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ได้ อาจไม่ใช่สิ่งที่อยู่ข้างนอก แต่อาจเป็นบางอย่างที่ยังค้างอยู่ข้างในตัวเรา ใน Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวน คุณหมอประเวช ตันติพิวัฒนสกุล จิตแพทย์ และ ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ ผู้ก่อตั้งมูลนิธิโพชฌงค์ (สถาบันส่งเสริมการเติบโตจากภายใน) มาร่วมพูดคุยถึงการกลับมาทำความเข้าใจตัวเอง และการเติบโตจากภายใน เราจะชวนกันสำรวจว่า อะไรคือสิ่งที่อาจกำลังฉุดรั้งเราไว้ เราจะเข้าใจความคิดและความรู้สึกของตัวเองได้อย่างไร และเมื่อชีวิตต้องเจอกับความเปลี่ยนแปลง ความกดดัน หรือความไม่แน่นอน เราจะกลับมาสร้างสมดุลภายใน เพื่อเดินต่อไปได้อย่างมั่นคงได้อย่างไร เพราะบางครั้ง การไปให้ไกลกว่าเดิม อาจไม่ได้เริ่มจากการพยายามให้มากขึ้น แต่อาจเริ่มจากการกลับมา “ซ่อม” สิ่งที่อยู่ข้างในตัวเราเสียก่อนครับ #ToppJirayutPodcast #ความหมายของชีวิต #การเติบโตจากภายใน #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส

สุขภาพไม่มีสูตรสำเร็จเดียวสำหรับทุกคน เพราะร่างกายของผู้ชายและผู้หญิง ถูกออกแบบมาไม่เหมือนกัน Topp Jirayut Podcast ตอนนี้ ชวนทุกคนมาฟังบทสนทนาที่จะช่วยให้เราเข้าใจความแตกต่างของร่างกาย ฮอร์โมน และวิธีดูแลตัวเองได้ลึกขึ้นกว่าเดิม โดยผมได้เชิญ คุณหมอฟ้า–พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ป้องกันและเวชศาสตร์วิถีชีวิต จาก Blue Zone Thailand และคุณบีม วลัญช์รัตน์ วงษ์ยะรา มาพูดคุยกันถึงเหตุผลว่าทำไมผู้ชายและผู้หญิง ถึงมีแนวโน้มด้านสุขภาพ อายุขัย และวิธีดูแลร่างกายที่แตกต่างกัน บางเรื่องอาจใกล้ตัวกว่าที่คิด และอาจเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลตัวเองไปเลยครับ ฝากทุกคนติดตามด้วยครับ #ToppJirayutPodcast #TheLongevityGap #คุณหมอฟ้า #BlueZoneThailand #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส

ยิ่งเทคโนโลยีก้าวหน้าไปมากเท่าไหร่ ความหมายของคำว่า "เป็นไปไม่ได้" ก็ยิ่งแคบลงเท่านั้น แม้แต่วงการแพทย์ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้นครับ.ใน Episode นี้ของ Topp Jirayut Podcast ผมอยากชวนทุกคนมาอัปเดตความก้าวหน้าของ AI ในวงการแพทย์ ว่าวันนี้พัฒนาไปไกลแค่ไหนแล้ว.โดยครั้งนี้เราได้พูดคุยกับ นพ.ปิยะฤทธิ์ อิทธิชัยวงศ์ ผู้ศึกษาและขับเคลื่อนการนำนวัตกรรม AI มาปรับใช้ในวงการแพทย์ และ นพ.นรินทร สุรสินธน แพทย์ด้าน Longevity ที่จะมาแชร์มุมมองเชิงลึกจากประสบการณ์จริงในแต่ละวัน.ฝากติดตามอีกหนึ่ง Episode ของ Topp Jirayut Podcast ด้วยนะครับ.#ToppJirayutPodcast #สุขภาพ #StayGold #Longevity #AI #PiyalittIttichaiwong #NarinthornSurasinthon #Toppjirayut #ท๊อปจิรายุส

"ประเทศไทยจะเป็นยังไงต่อ ?" เป็นคำถามที่ติดอยู่ในหัวผมมานานมากครับ เพราะปฏิเสธไม่ได้ว่าความท้าทายที่ประเทศของเราได้เจอในตอนนี้มันไม่เพียงแต่หลากหลาย แต่ยังทับซ้อนกันไปมา จนยากที่จะขยับทางหนึ่ง แล้วจะไม่ส่งผลกระทบกับอีกทางหนึ่ง นี่เป็นเหตุผลที่รายการ Topp Table Episode นี้ผมเชิญเหล่าผู้มีวิสัยทัศน์ของประเทศ ทั้ง คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์, คุณณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ, คุณกรณ์ จาติกวณิช, คุณฟูอาดี้ พิศสุวรรณ และอาจารย์นันทนา นันทวโรภาส มาร่วมพูดคุยกันถึงปัญหาและทางออกของประเทศไทยในมิติต่าง ๆ เพื่อให้เราสามารถทำความเข้าใจและปลดล็อกประเทศไปทีละปม นี่เป็นอีกหนึ่ง Episode ที่ทำให้ผมได้มุมมองเกี่ยวกับแนวทางพัฒนาประเทศกลับไปมากมาย และเชื่อว่าทุกคนที่มาร่วมฟังจะได้เนื้อดี ๆ กลับไปเช่นกัน ฝาก Topp Table Episode นี้ด้วยนะครับ #ToppTable #คุณหญิงสุดารัตน์ #เท้งณัฐพงษ์ #กรณ์จาติกวณิช #ฟูอาดี้พิศสุวรรณ #อาจารย์นันทนา #ToppJirayut #ท๊อปจิรายุส

แม้แต่คนที่ดูแข็งแกร่งที่สุด ก็ยังมีมุมที่อ่อนแอ . เวลาเรามองผู้ประกอบการหรือคนที่ประสบความสำเร็จ บางทีอาจเผลอคิดว่าคนเหล่านี้มีพลังวิเศษที่ทนต่อความเจ็บปวด ความผิดหวัง และความทุกข์ทรมาน แต่ความจริงคือ มนุษย์ทุกคนมีด้านที่คนอื่นไม่เคยเห็นครับ . Topp Jirayut Podcast Episode นี้ ผมชวนคุณเล็ก–รุ่งโรจน์ ตันเจริญ และคุณทรอย–ธกานต์ อานันโทไทย มาพูดคุยถึงเบื้องหลังความสำเร็จที่เต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ความกดดัน และวันที่ร่างกายส่งสัญญาณว่าไม่ไหวแล้ว . จนสุดท้ายทั้งคู่เลือกเดินออกจากชีวิตแบบเดิม เพื่อหันกลับมาเยียวยาตัวเองจากข้างใน ผ่านศาสตร์แห่งจิตวิญญาณ . ผมขอขอบคุณแขกรับเชิญทั้งสองท่านมากครับ ที่เปิดพื้นที่เล่าประสบการณ์ที่เปราะบางแต่ทรงคุณค่า ผมเชื่อว่าเมื่อรากฐานภายในของเราแข็งแรงพอ เราจะมีพลังไปต่อกับทุกเรื่องในชีวิตได้อย่างแท้จริงครับ . #จิตวิญญาณ #Spiritual #ToppJirayutPodcast #ท๊อปจิรายุส #ToppJirayut