Wie lustig ist eigentlich das Älterwerden? Das fragt Mario zum Einstieg in diesen Podcast. Und schon sind wir mitten in einem Gespräch über die Rolle der alternden Frau in der Gesellschaft, die Frage, wann man damit aufhört, geschickt durchs Patriarchat zu surfen, und warum viele Frauen gerade in den Wechseljahren anfangen, gesellschaftliche Rahmenbedingungen in Frage zu stellen. Natürlich haben wir aber auch sehr viel über Yoga gesprochen und die Frage, wie es uns in der Lebensmitte helfen kann. Denn Elena ist nicht nur Pro Age-Aktivistin, sondern auch Yogalehrerin. Sie hat ein Pro Age Yoga- und Coaching-Programm entwickelt, das beim gesunden und selbstbewussten Älterwerden unterstützt. Sie bildet außerdem Yoga-Lehrer*innen aus und fort. Außerdem hat sie drei Bücher geschrieben, in denen sie sich genau mit diesem Thema befasst, und produziert den Podcast FUCK ANTI AGE, in dem sie mit unterschiedlichen Gästen über vielfältige Themen rund um die zweite Lebenshälfte spricht. Mehr über Elena findet ihr hier: https://www.elenalustigyoga.com Das ist ihr Podcast: https://www.elenalustigyoga.com/podcast-von-elena-lustig/ Instagram: https://www.instagram.com/elena.lustig/?hl=de Mehr von uns und zu uns: HEISS HEISS, BABY! bei Instagram: https://www.instagram.com/heissheiss.baby/ HEISS HEISS, BABY! bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/heiss-heiss-baby HEISS HEISS, BABY! bei YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCd6dtNq_xh5yebTk8y5Sgeg HEISS HEISS, BABY! bei Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554008951947 Unser Newsletter: eepurl.com/iFm976 Christiane bei Instagram: https://www.instagram.com/coupdevie.berlin/ Mario bei Instagram: https://www.instagram.com/mario.muenster/ Produziert von Christiane Weihe und Mario Münster. Unser Logo wurde gestaltet vom büro wünsch & stömer www.wuenschundstoemer.com