<description>&lt;p&gt;Uzun süreli ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak için ne yapmalı? İlişkileri bitiren en tehlikeli davranış hangisi?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Uzman Psikolog ve Çift Terapisti İrem Özbilgin, bize sağlıklı ilişkilerin püf noktasını uzman deneyimiyle aktarıyor. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(00:00) Giriş &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(01:24) Doğru insanı nasıl buluruz?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(05:05) Kendimize çok benzeyen biriyle mi olmalıyız? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(06:56) Eşlerin farklılıklara sahip olması neden önemli? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(09:44) Kadınlar neden "bad boy" diyebileceğimiz toksik erkeklere çekilir? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(11:08) Kaçan neden kovalanır? Bağlanma stilleri ile anlamak.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(14:15) Kaçanlar ve kovalayanlar neden hep birbirini bulur? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(14:58) Kaçan kovalanır döngüsünü nasıl kıracağız? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(16:54) İlişkide daha açık iletişim kurarak seviye atlamak. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(18:10) Kıskançlığın sağlıklı olduğu bir seviye var mı? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(21:38) Çiftlerin birbirinin kullanım kılavuzunu anlaması çok önemli &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(23:14) Gaslighting nedir? (hem suçlu hem güçlü kişi davranışı) &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(24:17) İlişkilerin sorumluluğunu beraber üstlenebilmek &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(26:24) Seni eleştiren ve değiştirmeye çalışan bir partnerin varsa, ne yapmalı? 
(28:06) İlişkide "Ben dili" kullanmanın önemi &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(29:44) Konuşmadan kestirip atan partner... Ne yapmalı? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(32:30) Eşlerin tartışma biçimleri çok farklı olabiliyor&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(34:08) Seks hakkında konuşan çiftlerin daha iyi bir seks hayatı var&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(36:13) Cinselliği partnerimizle nasıl konuşmalı? &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(38:48) Gün boyunca yaptığın her şey bir ön sevişme &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(40:19) Yaptığın küçücük şeylerin ilişkin üzerindeki etkisi çok büyük &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(41:09) Cinsellikte partnerimizi utandırmamak çok önemli &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(42:08) İlişkileri bitiren ve boşanmalara neden olan davranış&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(46:35) İlişkileri sürdüren şey yaptığımız küçük şeyler&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(47:22) Partnerimizin olumlu özelliklerini kendimize hatırlatmak &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(48:59) Uzun süreli ve mutlu bir ilişkinin 3 kuralı &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;İrem'i şuralardan takip edebilirsiniz:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/psk.iremozbilgin/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;Instagram&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="⁠https://www.youtube.com/@psikolog%C4%B0rem%C3%96zbilgin" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;YouTube&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://open.spotify.com/show/6us3EOFFK73mW24QjfX4p0?si=aace366a46714a4a ⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;Spotify&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.iremozbilgin.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;Websitesi&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Beni şuralardan takip edebilirsiniz: 
&lt;a href="https://www.youtube.com/@OzgeBitik⁠ " target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;YouTube&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;Instagram&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
</description>

Uzun süreli ve mutlu bir ilişkiye sahip olmak için ne yapmalı? İlişkileri bitiren en tehlikeli davranış hangisi?

Uzman Psikolog ve Çift Terapisti İrem Özbilgin, bize sağlıklı ilişkilerin püf noktasını uzman deneyimiyle aktarıyor. 
(00:00) Giriş 
(01:24) Doğru insanı nasıl buluruz?
(05:05) Kendimize çok benzeyen biriyle mi olmalıyız? 
(06:56) Eşlerin farklılıklara sahip olması neden önemli? 
(09:44) Kadınlar neden "bad boy" diyebileceğimiz toksik erkeklere çekilir? 
(11:08) Kaçan neden kovalanır? Bağlanma stilleri ile anlamak.
(14:15) Kaçanlar ve kovalayanlar neden hep birbirini bulur? 
(14:58) Kaçan kovalanır döngüsünü nasıl kıracağız? 
(16:54) İlişkide daha açık iletişim kurarak seviye atlamak. 
(18:10) Kıskançlığın sağlıklı olduğu bir seviye var mı? 
(21:38) Çiftlerin birbirinin kullanım kılavuzunu anlaması çok önemli 
(23:14) Gaslighting nedir? (hem suçlu hem güçlü kişi davranışı) 
(24:17) İlişkilerin sorumluluğunu beraber üstlenebilmek 
(26:24) Seni eleştiren ve değiştirmeye çalışan bir partnerin varsa, ne yapmalı? 
(28:06) İlişkide "Ben dili" kullanmanın önemi 
(29:44) Konuşmadan kestirip atan partner... Ne yapmalı? 
(32:30) Eşlerin tartışma biçimleri çok farklı olabiliyor
(34:08) Seks hakkında konuşan çiftlerin daha iyi bir seks hayatı var
(36:13) Cinselliği partnerimizle nasıl konuşmalı? 
(38:48) Gün boyunca yaptığın her şey bir ön sevişme 
(40:19) Yaptığın küçücük şeylerin ilişkin üzerindeki etkisi çok büyük 
(41:09) Cinsellikte partnerimizi utandırmamak çok önemli 
(42:08) İlişkileri bitiren ve boşanmalara neden olan davranış
(46:35) İlişkileri sürdüren şey yaptığımız küçük şeyler
(47:22) Partnerimizin olumlu özelliklerini kendimize hatırlatmak 
(48:59) Uzun süreli ve mutlu bir ilişkinin 3 kuralı 
 
İrem'i şuralardan takip edebilirsiniz:
<a href="https://www.instagram.com/psk.iremozbilgin/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a> 
<a href="⁠https://www.youtube.com/@psikolog%C4%B0rem%C3%96zbilgin" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">YouTube</a> 
<a href="https://open.spotify.com/show/6us3EOFFK73mW24QjfX4p0?si=aace366a46714a4a ⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Spotify</a> 
<a href="https://www.iremozbilgin.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Websitesi</a>
 
Beni şuralardan takip edebilirsiniz: 
<a href="https://www.youtube.com/@OzgeBitik⁠ " target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">YouTube</a> 
<a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram</a>

İlişkileri Bitiren En Tehlikeli Davranış! Çift Terapisti Anlatıyor. 

<description>&lt;p&gt;30 yaşıma girerken, 20'li yaşların değerlendirmesi ve öğrenimleri bu bölümde sizinle. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Instagram'dan merhaba demek için: &lt;a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;https://www.instagram.com/ozgebitik/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Reklam ve işbirlikleri için:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="hello.ozgebitik@gmail.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;hello.ozgebitik@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description>

30 yaşıma girerken, 20'li yaşların değerlendirmesi ve öğrenimleri bu bölümde sizinle. 
 
Instagram'dan merhaba demek için: <a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/ozgebitik/</a>
 
Reklam ve işbirlikleri için:
<a href="hello.ozgebitik@gmail.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hello.ozgebitik@gmail.com</a>

30 Yaş Günlüğü: 20’lerimde Kulağıma Küpe Olan 5 Hayat Dersi

<description>&lt;p&gt;İstifa ettikten sonra Podcaster olma yolculuğumu tüm şeffaflığıyla anlatıyorum. Kaydettiğim en dürüst ve en candan bölümlerden biri. Keyifle dinleyin. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Instagram'dan bana yazmak için: &lt;a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;https://www.instagram.com/ozgebitik/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Reklam ve işbirlikleri için:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;hello.ozgebitik@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description>

İstifa ettikten sonra Podcaster olma yolculuğumu tüm şeffaflığıyla anlatıyorum. Kaydettiğim en dürüst ve en candan bölümlerden biri. Keyifle dinleyin. 
 
Instagram'dan bana yazmak için: <a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/ozgebitik/</a>
 
Reklam ve işbirlikleri için:
<a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hello.ozgebitik@gmail.com</a>

29 Yaşında, İstifa Sonrası, Sıfırdan Podcaster Olmak 

<description>&lt;p&gt;Huzura giden yol...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Reklam ve işbirlikleri için:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;hello.ozgebitik@gmail.com&lt;/p&gt;
</description>

Huzura giden yol...
 
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!
 
Instagram'dan merhaba demek için: https://www.instagram.com/ozgebitik/
 
Reklam ve işbirlikleri için:
hello.ozgebitik@gmail.com

#47 Aradığın Huzur Bu 3 Düşünce Alışkanlığında

<description>&lt;p&gt;Hayır diyebilme rehberiniz geldi! :)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Instagram'dan merhaba demek için: &lt;a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;https://www.instagram.com/ozgebitik/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Reklam ve işbirlikleri için:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="hello.ozgebitik@gmail.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"&gt;hello.ozgebitik@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
</description>

Hayır diyebilme rehberiniz geldi! :)
 
Spotify'dan bu Podcast'i takip etmeyi unutmayın güzel insanlar. Büyümesine çok katkısı olur!❣️
 
Instagram'dan merhaba demek için: <a href="https://www.instagram.com/ozgebitik/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/ozgebitik/</a>
 
Reklam ve işbirlikleri için:
<a href="hello.ozgebitik@gmail.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hello.ozgebitik@gmail.com</a>

#46 Başkalarını Kırmadan HAYIR Diyebilmenin 4 Kuralı 

Bilimsel araştırmalar ve masalsı hikayelerin kesiştiği yerde kişisel gelişim konuları. 

Seni Ne Mutlu Eder?

Details

Recent Episodes