<p>Hej. Dobrodošel/dobrodošla v sedemindvajseti epizodi podkasta Vse je v redu, v kateri te vzamem s seboj v obdobje nosečnosti in podelim, katere spremembe sem uvedla v tem obdobju, kako skrbim za svoje telesno in duševno zdravje, kako si pomagam pri bolečinah v križu, nespečnosti, o hypnobirthingu in literaturi, ki jo prebiram. </p><p><br></p><p>V epizodi omenim:</p><p>- <a href="https://prvi.rtvslo.si/podkast/storz/2125127/174910906⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">pogovor</a> s prof. dr. Marjanom Pajntarjem, ginekologom in porodničarjem, pionirjem na področjih medicinske hipnoze, </p><p>- knjigo Siobhan Miller <a href="https://www.amazon.com/Hypnobirthing-Practical-Ways-Birth-Better/dp/0349419388⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Hypnobirthing</a>,</p><p>- Youtube kanal <a href="https://www.youtube.com/@thepositivebirthcompany⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">The Positive Birth Company</a> od Siobhan Miller, kjer lahko izveš več o hypnobirthingu,</p><p>- Youtube kanal <a href="https://www.youtube.com/@HypnobirthingWithAnja⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Hypnobirthing with Anja</a>, kjer poslušam meditacije za spanje in z afirmacijami,</p><p>- knjigo dr. Cassandre Vieten <a href="https://buca.si/knjigarna/prirocniki/druzina-otroci/cujece-materinstvo/⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Čuječe materinstvo</a>,</p><p>- knjigo Philippe Perry <a href="https://emka.si/products/knjiga-za-katero-si-zelite-da-bi-jo-prebrali-vas-1?srsltid=AfmBOoqYdWUdwFYHG7jP9EPvVIcytnwW-yCoFWe1RpoHU2YQlONCJRIt⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Knjiga, za katero si želite, da bi jo prebrali vaši starši</a>,</p><p>- knjigo Ine May Gaskin <a href="https://emka.si/products/modrost-rojevanja-mv?srsltid=AfmBOopkNd4L1jE9UYEd0YkenempjWZgVS5ES_XaGXIbCiJMMtHZI2ae⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Modrost rojevanja</a>,</p><p>- knjigo Catherine Shainberg <a href="https://emka.si/products/sanjsko-rojstvo-1?_pos=1&_sid=3f101a6df&_ss=r⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Sanjsko rojstvo</a>,</p><p>- knjigo Anne Bogacz-Udovč <a href="https://fiziomama.si/porodni-nacrt-narocilo-knjige/⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Porodni načrt</a>,</p><p>- knjigo Wilme A.K. <a href="https://emka.si/products/deset-p-jev-za-uspesno-dojenje-1?srsltid=AfmBOooL8XklH_MKurH8vtKGSGdmIRk_tIsFZl69A_YKN5W4_o6aXnSu⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">10 P-jev za uspešno dojenje</a>.</p><p> </p><p>Vabljen/a, da mi slediš na <a href="https://www.instagram.com/vidaiglicar/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠</a>u, kjer mi lahko tudi pišeš. Obišči mojo <a href="https://vidaiglicar.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠spletno stran⁠⁠⁠⁠⁠</a>, kjer si lahko ogledaš moja dela.</p><p><a href="https://grafenauer.si/knjigarna/knjige-za-odrasle/albumi/naj-ti-povem-svojo-zgodbo/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo prvo knjigo Naj ti povem svojo zgodbo⁠⁠⁠⁠⁠</a>, spominski album ustvarjen za stare starše, da vanj zapišejo svojo zgodbo, spomine in modrosti.</p><p><a href="https://emka.si/products/100-dni-za-boljso-mene-1" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠Tu najdeš mojo knjigo 100 dni za boljšo mene⁠⁠⁠⁠⁠</a>, ki je nastala po soočanju z izgorelostjo in je namenjena vsem, ki ste v iskanju boljšega počutja.</p><p><a href="https://emka.si/products/vse-je-v-redu-2" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tu pa mojo knjigo Vse je v redu⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>, v kateri pišem o spoprijemanju s strahovi in ti z osebno pripovedjo ponujam vpogled v življenje s tesnobo, po izgubi in izgorelosti. V knjigi te skozi ilustracije, navdihujoče misli in terapevtske vaje usmerjam k sprejemanju in občutenju zaupanja ter hvaležnosti za vse dobro okoli nas.</p>