<p>Épictète conseille de se faire une image claire et réaliste des éventualités désagréables qui pourraient survenir lors de nos activités quotidiennes, comme aller aux bains publics où l’on peut être éclaboussé, bousculé, insulté ou volé.</p> <p><br></p> <p>Cette approche permet de rester centré et serein, en alignant nos réactions avec nos valeurs fondamentales et notre compréhension de la nature des choses.</p>