Brain Story
Brain Story

Brain Story

ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Overview
Episodes

Details

כשהמוח ההישרדותי כבר לא שולט- הסיפור החדש מתחיל. עונה ראשונה- ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר חוקרים את המוח, הנוירונים, הגנים ההורמונים ולומדים כיצד כל זה משפיע עלינו בכל יום עונה שנייה- זה לא עוד פודקאסט. זה ערוץ שלם. חמישה פורמטים קבועים – שכל אחד מהם פוגש אותך במקום אחר במסע: ב־Brain Loops, נצלול בכל פרק ללופ אחר – ונבין איך יוצאים ממנו. ב־Brain Mirror, נקשיב לסיפור של מישהו אחר – ונפגוש את עצמנו. ב־Brain Relief, נעצור את החרדה. ב־Brain Process, נזקק עיקרון תודעתי לחיזוק דרך הצמיחה. וב־The Creator’s Brain – ניפגש בעומק השיטה לשינוי זהות. מגיש: עומר שריר הבעלים של המרכז לפירוק סטרס וחרדה

Recent Episodes

Creators Brain 53: יום כיפור פנימי – מסע אל הסליחה שמשחררת
SEP 30, 2025
Creators Brain 53: יום כיפור פנימי – מסע אל הסליחה שמשחררת

פרק על חמלה, סליחה וזהות חדשה

בפרק המיוחד הזה, אנחנו עוצרים לרגע-

לא דווקא כדי לסלוח למישהו, אלא כדי לשחרר את החלק בנו שנשאר תקוע בזהות של מי שנפגע, או פגע.

דרך חמישה שערים, נבין:

• למה חמלה היא לא ויתור- אלא אומץ להישאר עם מה שכאב

• איך סליחה אמיתית לא מוחקת- אלא משחררת אותנו מהלופ

• מי בתוכנו עוד נענש שוב ושוב על מה שכבר קרה

• מה אנחנו מרוויחים מאי-סליחה- ואיך יוצאים מהכלא הזה

• ואיך נראית סליחה שלא רק סולחת על מה שקרה- אלא בוחרת להיות מישהו חדש

זהו פרק על שינוי זהות, לא על חרטה.

על ראייה פנימית, לא מחילה מבחוץ.

על חופש שהוא לא תוצאה – אלא בחירה.

מתוך שיטת להיות היוצר, רגע של אמת, ביום שבו כל השערים פתוחים.



מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו Brain Story לשאלות והעמקה


*******

כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת.

אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי-

זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ.

אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו-

https://mentaldna.co.il/call-me-2/


play-circle icon
26 MIN
Brain Process 51 : השהייה-הדרך הפשוטה (והאמיצה) לריפוי רגשי
SEP 2, 2025
Brain Process 51 : השהייה-הדרך הפשוטה (והאמיצה) לריפוי רגשי

בתרבות שמלמדת אותנו להירגע, לתקן, ולהמשיך הלאה- יש רגע אחד ששכחנו איך לחיות איתו: הרגע שבו כואב.

בפרק הזה נלמד לשהות ברגש לא מייטיב– לא כדי להיאחז בו, אלא כדי להקשיב לו.

נפגוש את העצב, הפחד או התסכול לא כבריחה– אלא כהזמנה.

נבין למה כל רגש קשה הוא שליח מהנפש, איך המוח מגיב לאי נוחות, ואיך בעזרת תרגול מעשי של נוכחות, נשימה והתבוננות– אפשר להפוך את הכאב למורה, ולא לאויב.

פרק של של חיבור פנימי, שקט ולמידה עמוקה של מה זה להיות אדם– גם כשהלב כואב.

מוזמנים לקהילה שלנו בפייסבוק לשאלות ולעוד תוכן- Brain Story


כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי-

זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ.

אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו-

https://mentaldna.co.il/call-me-2/

play-circle icon
51 MIN
Brain Process 50 : כל מה שקורה- קורה עבורך
AUG 26, 2025
Brain Process 50 : כל מה שקורה- קורה עבורך

בכל פעם שאנחנו מרגישים כאב, תסכול או פחד – התגובה האוטומטית שלנו היא לנסות לשנות את המציאות.

אבל מה אם המציאות לא צריכה להשתנות – כדי שאנחנו נוכל להשתנות?


בפרק הזה נלמד מהי קבלה אמיתית, איך מפסיקים להילחם במציאות ומתחילים לפעול מתוכה, ומה ההבדל בין תגובה אוטומטית להתבוננות שקטה.

דרך סיפורו המטלטל של אלי שרעבי, עקרונות מהבודהיזם ותרגול פשוט לעבודה עם רגעי קושי – נבין למה לפעמים דווקא מה שכואב עכשיו, הוא מה שבא לגדל אותנו.


הפרק כולל עקרון תודעתי אחד, תרגול אחד, וזווית חדשה על מה זה

באמת חופש פנימי.

מוזמנים לקהילה שלנו בפייסבוק לשאלות ולעוד תוכן- Brain Story


*******

כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת.

אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי-

זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ.

אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו-

https://mentaldna.co.il/call-me-2/

play-circle icon
37 MIN