Spart Podcast
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#4 Comment construire un programme d'entraînement de la façon la plus optimale
MAR 31, 2024
66 MIN
#4 Comment construire un programme d'entraînement de la façon la plus optimale
MAR 31, 2024
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Description
<p>Apprenez comment choisir la bonne fréquence, le bon volume et la bonne intensité de vos exercices en musculation</p> <p>by Mohamed Mestouri</p>
