<p>¿Cuándo fue que el bienestar se volvió una lista más por cumplir?En esta conversación con Laura Garcés (@sinculpaporfavor) hablamos de la nueva presión invisible: la de tener que estar bien todo el tiempo.</p><p>Del agotamiento que produce vivir hiperproductivos, queriendo hacerlo todo perfecto, meditar, leer, comer sano, tener mil hábitos…</p><p> Una microdosis de amor propio para soltar la culpa, entender que no todas las realidades son iguales, y recordar que también se vale descansar.</p><p>Nos vendieron la idea de que si no meditas, no sanas.</p><p>Que si no tienes mil hábitos, no estás “haciendo el trabajo”.</p><p>Pero, ¿desde qué lugar estamos persiguiendo el bienestar?</p><p>Llegó un punto en que entendimos que “hacerlo todo bien” también cansa.</p><p>Que no se trata de sumar más hábitos, sino de volver a la intención detrás de ellos.</p><p><br></p>