Kunsten å Leve

I denne episoden av Marte Utforsker snakker jeg med Kjersti Idem. Hun er terapeut, yogalærer og kursholder, og har lang erfaring fra samtaler med menn - særlig om relasjoner, følelser og det å forstå seg selv bedre. Sammen snakker vi om EQ, menn og følelser, relasjoner og det å tørre å vise seg sårbar. Hva gjør det med oss å bære ting alene over tid?Og hva er viktigst hvis vi ønsker at neste generasjon menn skal få et friere forhold til følelsene sine? En samtale om sårbarhet, og hvorfor det å forstå seg selv også kan gjøre det lettere å forstå menneskene rundt oss.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne samtalen er litt annerledes. Podkasten fyller to år og i dag er det jeg som er gjesten - med min egen mamma som "host". Hun har laget spørsmålene og jeg svarer så ærlig som jeg kan. En mer personlig og ufiltrert episode, for å feire at Kunsten å Leve har eksistert i to år <3See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode of Marte Explores (Marte Utforsker), I sit down with Sven Loss to explore attachment styles and the invisible patterns we carry with us into love and relationships. Why do some people become anxious when they feel distance, while others pull away when things start to feel too close? Why do old emotional patterns suddenly appear in new relationships? And how much of what we experience in love is actually shaped by the stories we carry about ourselves? We talk about anxious, avoidant and secure attachment, how these patterns show up in dating and relationships, and what it really takes to build healthier and more conscious connections. This conversation explores the psychology behind why we love the way we do, and how understanding ourselves can help us break old patterns and create something better.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden møter jeg Lotte Hoel.  Hun har vært åpen om en barndom preget av utrygghet, rus og opplevelser som ingen barn egentlig skal måtte stå i.  Men hva gjør en sånn start på livet med et menneske? Hvordan formes man av det man vokser opp i - og hva tar man med seg videre?  I denne samtalen snakker vi om barndommen hennes, om overlevelsesstrategier og om hva det var som fikk henne til å alltid kjempe videre.  Vi snakker også om kjærlighet og den nydelige kjærlighetshistorien til Lotte og Erik, hva hun har lært om mennesker og om hva det egentlig betyr å lære seg å leve - når livet ikke startet på den tryggeste måten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når sjalusi blir sterk og begynner å påvirke et forhold?  I del 2 av samtalen med psykologspesialist Eva Tryti går vi videre inn i hvordan sjalusi kan påvirke både partneren og dynamikken i en relasjon.  Hva gjør du hvis du selv kjenner på mye sjalusi? Hvor går grensen mellom en naturlig reaksjon og kontroll?  Vi snakker også om utroskap, sosiale medier, “vandrende øyne” - og om sjalusi som kan oppstå i vennskap. See omnystudio.com/listener for privacy information.