A quoi ça sert de manger des fibres, alors que, nous, êtres humains nous ne les digérons même pas ? Les fibres, en gros, ce sont des aliments qui sont composés d’une succession de sucres, attachés les uns aux autres comme les maillons d’une chaine que nous ne pourrions briser sans l’aide des bactéries. Ils arrivent intacts dans nos intestins et notre colon, sans être digérés, mais ils vont nourrir nos bactéries qui, en retour, vont créer des nutriments bons pour notre santé…

Activia contient des ferments du yaourt qui sont des probiotiques. Ils vous aident à digérer le lactose du produit en cas de difficultés à le digérer. Activia contient du calcium qui contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.
Les scientifiques interviewés pour ce podcast n’ont reçu aucun financement pour leur participation. Le producteur assure que les propos enregistrés sont tenus en toute indépendance.