我也拥有小狗

非常非常好奇为什么每次跟曼曼双向沟通，两人想去做什么什么事情，等下下次再聊天的时候曼曼已经开始行动了？

02:50 为什么有想法能立马开始，事例+心路历程

09:30 怎么坚持

11:40 只考虑好的一面，有点过于片面？

16:55 不想定义成懒，但确实不能够立刻行动？

21:10 对兴趣投入？投入多少？

24:35 预设最坏打算

26:33 做在这么多年生活中，起码某一个瞬间会想做的事，值了！

30:00 什么东西塑造、推动你形成立马开始的思维方式

42:05 一些具体方式方法

52:45 愿望清单

草莓：

1、想学跳舞

2、想练字

3、现在手机上尝试学架子鼓

4、学习画画

5、练肩和胳膊

6、确定运动习惯每周至少1-2次

7、在明年阴历新年到来瘦到115

8、在明年10月底背要薄一点，有肌肉线条一些

9、开始练普拉提

10、每个月看一本书

11、继续学习英语

12、学习韩语

13、今年结束前办好护照

14、争取2026年结束前和曼曼一起去日本或韩国或港澳

曼曼：

1、剪辑课程看个七七八八

2、英语六级

3、专业课猛猛冲

【本期节目中提到的】

书：《基层女性》

其他：aTimeLogger（计时app）、邮政信使（小程序）

【使用的音乐】

片头曲、片尾曲：GO——夫胜宽

插曲：Wishful Thinking——Suzy

【公共平台】

小红书，微博同名官方账号

联系我们：[email protected]

【收听平台】

苹果播客、爱发电、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐

好想花钱啊！

我最近总会有这样的感受，很多东西有平替，但是总是想买那个更贵的，会觉得更贵的更好。

又是新的一个月了，这个月在思考播客选题的时候，我沉浸下来思考了一会儿：我到底想做什么主题呢？或者说最近我的生活是否有困扰我的东西？

有！在我真正问自己这个问题后，我觉得我工作后的消费观不够理性和客观，不健康，甚至我不喜欢。

有一段时间两种价值消费观在我的脑海里打架，一种是要节俭把钱花在体验性的板块，一种是你不爱自己了吗？有时候买一些物质性的或者没用的东西，但他也为我们提供的情绪价值。

所以目前来说，我在消费上的价值观混乱且不理性，我想要在做这个播客过程中，去迫使我学习一些消费主义相关的书籍影音再去完善和修正一些我的观点，把我在消费板块的价值观整合一下，我也觉得这肯定不是我一个人的问题，希望能够帮到大家。

02:30 看见喜欢的东西，想省钱or你不爱自己了吗？

12:00 为什么我们的消费观念可以差这么多

43:20 生活中的必需品/非必需品

54:20 拥有是最大的祛魅

60:40 经济向好我们也好

【本期节目中提到的节目】

纪录片：《无节制消费的元凶》

书：《基层女性》《制造消费者：消费主义全球史》《小狗钱钱》《工作、消费主义和新穷人》

播客：放学以后afterschool

其他：Erasmus Mundus联合硕士项目

【使用的音乐】

片头曲、片尾曲：GO——夫胜宽

插曲：Wishful Thinking——Suzy

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联系我们：[email protected]

【收听平台】

苹果播客、爱发电、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐

不知道最近是对生活的感知力下降了，还是哪里出了问题，这几期的播客都做的又慢又辛苦，也没能让我特别特别的满意，但是因为想着要坚持做点事，还在曼曼督促可以开始了这个月的播客的时候：思考和找到了有那么些想做的主题。

这期的灵感来源我在看《精力管理》这本书时看到的一句话：到底什么是最重要的，生活中最能带给你激情和满足的是什么？

【本期节目中提到的书和人】

书：《精力管理》

脱口秀演员：唐香玉

【使用的音乐】

片头曲、片尾曲：GO——夫胜宽

插曲：Wishful Thinking——Suzy

【公共平台】

小红书，微博同名官方账号

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【收听平台】

苹果播客、爱发电、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐，微信听书

5月底我收到了HR发送给全公司的邮件：请与我们一起祝贺李草莓～

是的！我转岗成功啦🏅

我很喜欢现在的工作，虽然在面对朋友的时候也会抱怨工作累，但是真心的觉得自己很幸运在上着自己喜欢的班。

我最喜欢这个班的一点：我能在跟领导的沟通中学到很多东西，感受到自己思维和想法在发生非常非常大的转变。从学生—被管理者—再到管理者，身份的转变也带来价值观的转变，我也学着把思考问题的角度放大再放大。

要加鸡蛋还是火腿肠？职场沟通艺术与利ta协作

06:58 要加鸡蛋还是火腿肠？

09:42 语言的艺术

14:45 与业务部门协同，关于退费问题的交流

18:30 从“麻烦”到“拥抱变化”

21:10 曼曼：不敢麻烦别人，是不是我的理解能力不行？

23:15 从利ta角度推动项目

25:50 被提问，直接给话术为什么不好？

30:30 让上级做选择

34:45 曼曼：担心用心工作不被看见

38:10 按时按点下班？

41:40 这简直是小case！

47:30 不断发现身边人的闪光点

51:20 别人尊敬你，是因为别人优秀

55:10 利ta利ta还是利ta

【使用的音乐】

片头曲、片尾曲：GO——夫胜宽

插曲：Wishful Thinking——Suzy

【公共平台】

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【收听平台】

苹果播客、爱发电、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐，微信听书

本期节目并没有一个特别细分的主题，仅仅真实真诚地记录了看剧时无数个感动和“哇塞”的瞬间......

00:30 剧名，太“爱情”了？

04:00 金句对对碰，从催泪到治愈

32:30 精彩弹幕

40:10 真实又可爱的人们啊，大爱女性群像

48:30 不喜欢爆炸式的营销

50:40 一秒分辨喜不喜欢一部作品——会不会主动搜索细节

53:00 喜欢故事的节奏、时空交织的叙事艺术、转场

【本期节目中提到的节目】

剧：《苦尽柑来遇见你》

【使用的音乐】

片头曲、片尾曲：GO——夫胜宽

插曲：Wishful Thinking——Suzy

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【收听平台】

苹果播客、爱发电、荔枝、网易云、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐，微信听书