心身難路上的身心科

（照片是徐志雲去試躺床墊時馬上睡著的背影） 🍀 00:00 睡多久最不會衰老？ 02:09 失眠的「標準」是什麼？ 05:14 放下你的手機！！ 07:39 看到魚肚白，今天完了 09:15 失眠的惡性循環 14:29 怎樣叫做「睡眠足夠」？ 22:15 睡得長、睡得短vs死亡率和晚年憂鬱 25:19 穿戴式裝置記錄睡眠 27:38 為什麼我們活成現在這樣？ 29:34 我們也想睡大安森林公園的豪宅啊 31:03 again離職治百病 32:12 失眠的原因是什麼？ 34:11 什麼身體疾病會影響睡眠？ 36:49 Amy睡了二十年的枕頭！！ 37:17 如何做好「睡眠衛生」 🛏️ 【Mr.BeD 倍得先生】選床不該靠運氣，倍得幫你選對床！ 📣 5公分進口天然乳膠不到兩萬塊！專為台灣氣候設計的床墊涼感＋支撐。 📣 50年大廠 MIT製造，100天試睡+10年保固！ 很多人以為5公分乳膠會太軟，但【衡好床墊】透過獨家 PowerFlex™ Springs支撐設計，把「Q彈包覆」與「穩定支撐」一次做到。 【The Balance衡好床墊】嘖嘖募資：https://www.zeczec.com/projects/mr-bed-balance?r=28e639bafe Powered by Firstory Hosting

我們兩人常常去一些大企業演講時露出鄉巴佬的神色，為什麼人家的辦公室這麼漂亮？為什麼可以吃這麽高級的餐點？為什麼空間可以這麼浪費？？？ 在心中吶喊的我們，這次來跟大家說說這些令我們大開眼界的見聞！ 企業演講、合作邀約，請洽：[email protected] 🍀 【心身難路上的身心科 X 午茶夫人】開團連結：https://gbf.tw/cwtn9 開團優惠最後一天！只到5/18！ Powered by Firstory Hosting

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Amy身為高雄人，本身就有義務要來為大家介紹高雄的吃喝玩樂吧！Amy順帶也教大家一個判斷這家店食物好不好吃的方式，保證準！ 另外請金門的聽眾告訴徐志雲，到底「粥」的金門腔要怎麼講？？？ 🍀 【心身難路上的身心科 X 午茶夫人】開團連結：https://gbf.tw/cwtn9 全系列茶包均可冷泡，開團優惠只到5/18！ 除了超多滿額贈品，最棒的是還有母親節超優惠方案：買一送二 $899（8+2件組）！ 🎁消費滿$999贈熱銷風味茶1袋[口味隨機](市價$199) 🎁消費滿$1500贈無咖啡因花草茶1袋[口味隨機](市價$350) 🎁消費滿$2000贈蘋果養顏水50g/袋(市價$699) Powered by Firstory Hosting

這一集是徐志雲在診間的血淚心得，雖然又要得罪人了，但實在太好笑～～ 很多家長會問小朋友能不能喝茶，兒童的確需要限制咖啡因攝取量，但如果又不想只喝白開水，牛奶跟無咖啡因的花草茶當然就是好選擇！ 我們很喜歡的【午茶夫人】提供多樣化的茶包跟果乾水，是適合全家共享的絕佳風味！ 🎁 【心身難路上的身心科 X 午茶夫人】開團連結：https://gbf.tw/cwtn9 全系列茶包均可冷泡，開團優惠只到5/18！ 除了超多滿額贈品，最棒的是還有母親節超優惠方案：買一送二 $899（8+2件組）！ 🎁 早鳥禮：前10名下單加碼贈太妃糖紅茶10入/袋(市價$199) 🎁 消費滿$999贈熱銷風味茶1袋[口味隨機](市價$199) 🎁 消費滿$1500贈無咖啡因花草茶1袋[口味隨機](市價$350) 🎁 消費滿$2000贈蘋果養顏水50g/袋(市價$699) 🍀 00:00 徐志雲的絕對禁忌 02:24 小朋友當然會說謊！ 09:01 家長要求單獨談+演技拙劣 11:24 為什麼家長突然切換語言？？ 15:43 如何讓孩子感受到平等對待 17:03 連珠砲問題但不想聽答案 21:18 只顧著抱怨小孩 26:02 需要掛號的是家長？ 29:39 醫生想問孩子問題時...... 32:23 沈默的意義 33:19 親職外包 33:56 要醫師搖龜殼嗎？？ 36:23 你不乖！醫生會打針！ 38:06 「親生的」跟「親自生的」 39:28 家長教養態度高度不一致 40:12 最最NG的行為是什麼？ 42:44 吃糖會不會惡化過動症？ 🍀企業演講、合作邀約，請洽：[email protected] Powered by Firstory Hosting