セルフラブ・ヨガ覚醒プログラム《女神の再誕生》

こんにちは、MIMIです🌿 今日は、生徒さんから多くいただくご質問── 「生理中でも第一チャクラの瞑想はしていいの？」 にお答えします。 生理中の女性の身体は、実はもう**“自然のヨガ”をしている状態**。 この時期は、アパーナという下降の浄化エネルギーが強まり、 身体が勝手に第一チャクラを癒し整えてくれているんです🌕 この音声では、生理中に気をつけたい３つのポイント： ムーラバンダは無理に行わなくてOK 呼吸とマントラだけでもチャクラは整う 横になっていても、エネルギーは巡っている など、やさしく実践できるガイドをお伝えします。 あなたの体は、あなたを守る術を知っています。 どうか安心して、今日の自分をゆるし、ゆだねてあげてくださいね🌙 #生理中のヨガ #第一チャクラ #チャクラ瞑想 #女性のためのヨガ #クンダリーニヨガ #ヨガ哲学 #ムーラダーラチャクラ #自分を整える #ヨギバジャンの教え #ミミヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

「運がいい人と悪い人の違いは習慣です。」 心と体を整える習慣がある人は、自然と開運の流れに乗り、チャンスを受け取れるようになります。 そして、この人生は一度きりですが、魂は何度も生まれ変わり、そのたびに“テーマ”を持って生まれてきます。 人間関係・お金・豊かさ・結婚…繰り返し浮き上がる課題こそが、魂が今世で決めてきたテーマなのです。 私自身のテーマは「ツインレイ統合」と「豊かさのブロック解放」。 そのプロセスを通じて学んだことを、今日はシェアしています。 あなたの魂が今世で持ってきたテーマは何でしょうか？ ぜひ一緒に考えてみてくださいね✨ 今だけ【期間限定】で、無料プレゼントをお届けしています。 🔹魂の傷を癒す教科書PDF 🔹クンダリーニ・レイキを使った【8日間浄化メールレッスン】 心と体と魂を整えるための第一歩として、ぜひ受け取ってくださいね。 👉 詳しくはこちら：https://www.mimi-yoga.com/kundalini-reiki-healing --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

ヨガのポーズは、ただ体を動かすだけのものではありません。 これは“自分とつながる時間”。呼吸と体を整え、自己受容を育むための大切な習慣です。 もし日々の思考がぐるぐるしていたり、頭の中が忙しいと感じるなら、ヨガは“オフにするスイッチ”になってくれます。 この配信では、初心者から上級者まで自宅でできるヨガポーズの魅力をお届けします。 📖 ヨガポーズ集はこちら 👉 https://www.mimi-yoga.com/yoga-poses --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

「私の人生、このままでいいのかな？」 そう思ったことがあるあなたへ。 ふと立ち止まったあなたに届けたい、 “今ここ”に還るマインドフルネスの話。 家事をこなし、家族に気を遣い、仕事も人間関係も“ちゃんと頑張ってる”はずなのに、 心のどこかが満たされず、 気づけばまた“ぐるぐる思考”の中に落ちていく。 そして本当の自分の想いや魂の声を、ずっと後回しにしてきた。 それは、あなたが悪いんじゃない。 ただ、「今ここにいない心」があなたを消耗させてるだけなんです。 “思考”が支配する社会の落とし穴 「マルチタスクが正義」 「過去を悔やんで、未来を心配して」 …そんな情報過多な時代では、 HSP・エンパスのような繊細さんほど、 自分を見失いがち。 🌿その生きづらさを、やさしくほどいていく鍵が「マインドフルネス」 ・“今ここ”の感覚に意識を戻す ・呼吸とともに思考を手放す ・魂の声をもう一度、感じられるようになる マインドフルネスは、 「がんばらなくても、自分に還れる」やさしい魂の技術です。 【こんな方におすすめの放送です】 ✔︎HSP・エンパス・共感体質で毎日がしんどい ✔︎家族や他人のことで頭がいっぱいになりがち ✔︎瞑想が苦手でも“呼吸と今”から始めてみたい ✔︎ヨガに興味があるけど、一歩が踏み出せない ✔︎ストレスと感情を整える“本物の癒し”を探している 🌈あなたも“癒しを届ける人”になりませんか？ この放送の世界観に少しでも共鳴してくださったなら、 ぜひこちらもご覧ください👇 ▶︎【3日間集中 マインドフルネスヨガインストラクター養成講座】 資格ゼロ・経験ゼロから「癒しの教室」を開ける講座です。 たった3日間で、人生を静かに動かす一歩が踏み出せます。 ▶︎ https://www.mimi-yoga.com/mindfulness-yoga3days “ぐるぐる思考”に巻き込まれず、 ただ「今のわたし」にやさしく気づけたら、 人生は、ほんとうに変わっていきます。 #マインドフルネスとは #HSPとマインドフルネス #ぐるぐる思考から抜け出す #癒しのヨガ講師になりたい #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426

HSP・恋愛依存・自己否定を乗り越えて── ヨガ・心理学・ヒーリングに出会い、“魂の目覚め”が静かに始まった。 これは、私が“本当の自分”を生きはじめるまでのストーリーです。 「今のままの私でいいのかな？」 そう感じているあなたにこそ、聴いてほしい音声です。 🎁 「自分を愛する力」を育てたいあなたへ 無料で受け取れる《3日間のマスタークラス》をぜひご体験ください。 ▶ 詳しくはプロフィール内のリンク、または公式HPから 👉 https://www.mimi-yoga.com/ “愛される私”に3分で覚醒する 【セルフラブ・ヨガ覚醒プログラム 3daysマスタークラス】 現在、期間限定で開催中！ ピンときた方は、今すぐご登録を👇 Day1動画講座をお送りします📩 ▼▼▼ https://activepage.jp/events?event=RYT200-20250329 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6795c0fa0f71bf7aab7a3426