<p>Nie każda okazja warta jest uwagi – zwłaszcza jeśli szukasz spokoju, nie chaosu.</p><p>Ciągłe kuszenie: „Tylko dziś!”, „Musisz to mieć!”, „Nie przegap!” – znasz to?</p><p>W tym odcinku Klaudia i Michał zapraszają Cię do zatrzymania się i refleksji: skąd w nas potrzeba chwytania każdej szansy? Jak rozpoznać, co naprawdę ma wartość?</p><p>Dzięki świadomemu oddechowi możesz odzyskać przestrzeń między bodźcem a reakcją – i wybierać z poziomu spokoju, nie lęku.</p><p>To rozmowa o FOMO, układzie nagrody, praktyce wdzięczności i prostych sposobach na uważność w codzienności.</p><p>„To moment obecny jest najlepszą okazją do życia.”</p><p>Zasubskrybuj ‘Lekki Stan’, jeśli chcesz uczyć się spokoju i wolności krok po kroku.</p><p>Potrzebujesz odpoczynku, który nie wymaga snu? Zajrzyj na <a href="https://kursy.lekkistan.pl/l/nagranie-nsdr"><u>https://kursy.lekkistan.pl/l/nagranie-nsdr</u></a>  i pobierz darmowe nagranie NSDR!</p><p>Jeśli nasz Podcast jest dla Ciebie wartościowy, możesz postawić nam wirtualną kawę na <a href="https://buycoffee.to/lekkistan"><u>https://buycoffee.to/lekkistan</u></a> </p><p>#lekkistan #uważność #fomo #oddech #rozwój #świadomość #medytacja #mindfulness #spokój #życie</p><p><br></p>

Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

Klaudia i Michał

Nie każda okazja warta jest uwagi – jak wybierać świadomie.

AUG 4, 202522 MIN
Lekki Stan - Oddech, Mindset, Medytacja

Nie każda okazja warta jest uwagi – jak wybierać świadomie.

AUG 4, 202522 MIN

Description

<p>Nie każda okazja warta jest uwagi – zwłaszcza jeśli szukasz spokoju, nie chaosu.</p><p>Ciągłe kuszenie: „Tylko dziś!”, „Musisz to mieć!”, „Nie przegap!” – znasz to?</p><p>W tym odcinku Klaudia i Michał zapraszają Cię do zatrzymania się i refleksji: skąd w nas potrzeba chwytania każdej szansy? Jak rozpoznać, co naprawdę ma wartość?</p><p>Dzięki świadomemu oddechowi możesz odzyskać przestrzeń między bodźcem a reakcją – i wybierać z poziomu spokoju, nie lęku.</p><p>To rozmowa o FOMO, układzie nagrody, praktyce wdzięczności i prostych sposobach na uważność w codzienności.</p><p>„To moment obecny jest najlepszą okazją do życia.”</p><p>Zasubskrybuj ‘Lekki Stan’, jeśli chcesz uczyć się spokoju i wolności krok po kroku.</p><p>Potrzebujesz odpoczynku, który nie wymaga snu? Zajrzyj na <a href="https://kursy.lekkistan.pl/l/nagranie-nsdr"><u>https://kursy.lekkistan.pl/l/nagranie-nsdr</u></a>  i pobierz darmowe nagranie NSDR!</p><p>Jeśli nasz Podcast jest dla Ciebie wartościowy, możesz postawić nam wirtualną kawę na <a href="https://buycoffee.to/lekkistan"><u>https://buycoffee.to/lekkistan</u></a> </p><p>#lekkistan #uważność #fomo #oddech #rozwój #świadomość #medytacja #mindfulness #spokój #życie</p><p><br></p>