Statt nur Anti-Aging-Kosmetik geht es heute um messbare Faktoren wie VO₂max, Muskelkraft, Entzündungsmarker oder Blutzucker, die stark mit Lebenserwartung verknüpft sind. Der Einsatz von KI und digitalen Körperzwillingen verändert Diagnostik und Medikamentenentwicklung grundlegend. Neben technologischen Trends werden auch praxisnahe Elemente wie Schlaf, Ernährung, Supplemente und metabolische Gesundheit besprochen. Am Ende stellt der Podcast die gesellschaftliche Frage: Was passiert, wenn Lebensverlängerung möglich wird – aber nicht für alle? Schwarz Digits Digitale Souveränität ist die Basis für Unabhängigkeit, Wachstum und Wohlstand. Dafür wollen wir Bewusstsein schaffen. Whitepaper Digitale Souveränität Cyber Security Report 2025 Schwarz Digits auf LinkedIn Digitale Souveränität für Europa Quellen & Links: CRISPR/Cas9 AlphaFold (DeepMind) Stammzelltherapie bei Diabetes David Sinclair Peter Attia Aubrey de Grey / SENS Blueprint (Brian Johnson) Supplements: Omega-3 NMN/NAD+ Buch „Darm mit Charme“ von Giulia Enders