<description>&lt;p&gt;Le principe du swimrun est simple : enchaîner des sections de course à pied et de nage en eau libre, au cœur de la nature, souvent en binôme et dans des paysages spectaculaires. On nage avec ses chaussures, on court en combinaison et, sur certaines épreuves, on est relié à son partenaire par une corde.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Encore méconnu il y a quelques années, le swimrun est aujourd'hui en plein essor en France.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Alors, si vous hésitez encore à sauter le pas, cet épisode de SAFE PACE en partenariat avec Argelès-sur-Mer est fait pour vous. On va vous expliquer comment débuter, quel matériel choisir, comment s'entraîner et trouver le bon partenaire.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pour en parler :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Tom Ralite, nageur de formation, kinésithérapeute et l'un des meilleurs swimrunners français. Il pratique ce sport depuis 2014 et s'est notamment imposé sur le mythique Rockman, en Norvège.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Johanne Laizeau, championne de France de swimrun mixte 2025 et double vainqueure de l'ÖTILLÖ Cannes. Ancienne nageuse, elle a découvert la discipline en 2022 et s'est rapidement hissée parmi les meilleures Françaises.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Au programme :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Le swimrun, c'est quoi exactement ?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Le matériel indispensable pour débuter.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Comment s'entraîner et progresser selon son profil.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• Les conseils de nos invités pour préparer et réussir sa première course.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;• L'histoire folle du swimrun, né d'un pari entre amis dans l'archipel de Stockholm.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Liens :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- &lt;a href="https://podline.fm/allocoach?utm_source=ig&amp;amp;utm_medium=social&amp;amp;utm_content=link_in_bio&amp;amp;fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnbFPvoirqjyC_RdZwL8taYTugxj3J5t3zDIW9an6uwxj-bA8yZ3JYnVWzClk_aem_B3WpOOCsabgVWnQDELYtQA"&gt;Allo Coach&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- &lt;a href="https://www.facebook.com/groups/swimrunFrance/?locale=fr_FR"&gt;Le Dorum Swimrun&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;- &lt;a href="https://youtu.be/gDG7ciqL1FY?is=c5EJpXE5TIBYlXLK"&gt;Épisode Safe Pace&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Pour toutes demandes de partenariats :&lt;a href="mailto:safepacemedia@gmail.com"&gt;&lt;b&gt;safepacemedia@gmail.com&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Disponible sur toutes les plateformes audio : &lt;a href="https://smartlink.ausha.co/safe-pace-le-podcast-des-sports-d-endurance"&gt;ICI&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En version vidéo sur &lt;a href="https://www.youtube.com/@SafePace"&gt;YouTube&lt;/a&gt; et &lt;a href="https://open.spotify.com/show/7AH8nT1CoTmV1MfhxyTl3n"&gt;Spotify&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIA&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Une production exécutive Winter Productions pour Fondamental Group&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Producteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo Clément&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Présentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred Belaubre&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Rédactrice en chef : Clara De Beaujon&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Journalistes : Quentin Dehay, Juliette Ercole, Nicolas Sachsé&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Réalisateur plateau : Pablo Rey&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Monteur : Anaël Dang&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Cadreur : Simon Van Cleemput&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Prise de son : Emmanuel Ponty&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Mixeur : Marc Taillardat&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Design graphique : Antonin Maja&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Design sonore : Tim Girerd&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Animations : Laurent Denamur&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Miniatures : Romana Dodici&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Production : Bastien Pinaud&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Post-production : Jules Turbil, Simon Lafontaine&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Administration : Thomas Huart, Rose Fino&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Un grand merci à l'Office du tourisme d'Argelès-sur-Mer, au Camping Le Dauphin et à ses équipes pour leur accueil chaleureux et à notre partenaire technique BOOM!&lt;/p&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Hébergé par Ausha. Visitez &lt;a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite"&gt;ausha.co/politique-de-confidentialite&lt;/a&gt; pour plus d'informations.&lt;/p&gt;</description>

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

Hugo Clément

Swimrun : cet été, je m'y mets ! Avec Tom Ralite et Johanne Laizeau

JUN 19, 202669 MIN
SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

Swimrun : cet été, je m'y mets ! Avec Tom Ralite et Johanne Laizeau

JUN 19, 202669 MIN

Description

Le principe du swimrun est simple : enchaîner des sections de course à pied et de nage en eau libre, au cœur de la nature, souvent en binôme et dans des paysages spectaculaires. On nage avec ses chaussures, on court en combinaison et, sur certaines épreuves, on est relié à son partenaire par une corde.Encore méconnu il y a quelques années, le swimrun est aujourd'hui en plein essor en France.Alors, si vous hésitez encore à sauter le pas, cet épisode de SAFE PACE en partenariat avec Argelès-sur-Mer est fait pour vous. On va vous expliquer comment débuter, quel matériel choisir, comment s'entraîner et trouver le bon partenaire.Pour en parler :• Tom Ralite, nageur de formation, kinésithérapeute et l'un des meilleurs swimrunners français. Il pratique ce sport depuis 2014 et s'est notamment imposé sur le mythique Rockman, en Norvège.• Johanne Laizeau, championne de France de swimrun mixte 2025 et double vainqueure de l'ÖTILLÖ Cannes. Ancienne nageuse, elle a découvert la discipline en 2022 et s'est rapidement hissée parmi les meilleures Françaises.Au programme :• Le swimrun, c'est quoi exactement ?• Tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer.• Le matériel indispensable pour débuter.• Comment s'entraîner et progresser selon son profil.• Les conseils de nos invités pour préparer et réussir sa première course.• L'histoire folle du swimrun, né d'un pari entre amis dans l'archipel de Stockholm.Liens :- Allo Coach- Le Dorum Swimrun- Épisode Safe PacePour toutes demandes de partenariats :[email protected] sur toutes les plateformes audio : ICIEn version vidéo sur YouTube et Spotify.Extraits exclusifs à retrouver sur les réseaux sociaux : @SAFEPACEMEDIAUne production exécutive Winter Productions pour Fondamental GroupProducteurs : Régis Lamanna-Rodat, Hugo ClémentPrésentation : Hugo Clément, Charlotte Morel, Hugo Tormento, Fred BelaubreRédactrice en chef : Clara De BeaujonJournalistes : Quentin Dehay, Juliette Ercole, Nicolas SachséRéalisateur plateau : Pablo ReyMonteur : Anaël DangCadreur : Simon Van CleemputPrise de son : Emmanuel PontyMixeur : Marc TaillardatDesign graphique : Antonin MajaDesign sonore : Tim GirerdAnimations : Laurent DenamurMiniatures : Romana DodiciProduction : Bastien PinaudPost-production : Jules Turbil, Simon LafontaineAdministration : Thomas Huart, Rose FinoUn grand merci à l'Office du tourisme d'Argelès-sur-Mer, au Camping Le Dauphin et à ses équipes pour leur accueil chaleureux et à notre partenaire technique BOOM!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.