Alma y Bienestar con la Psicóloga Leiby Díaz

En el episodio 28 de Alma y Bienestar hablamos de cómo la gratitud puede ayudarte a sanar emocionalmente, incluso en medio del cáncer, la ansiedad o el dolor. Descubre cómo usarla a tu favor con ejemplos reales y ejercicios sencillos.

Agradecer cuando todo duele parece imposible, pero a veces, la gratitud es justo lo que necesitamos para empezar a sanar. En este episodio #27 te comparto cómo practicar una gratitud real, sin forzarte, para fortalecer tu salud emocional y encontrar calma en medio del caos. Si estás atravesando una etapa difícil, este mensaje es para ti.

¿Te has preguntado si hay algo más que puedas hacer para mejorar tu supervivencia al cáncer de mama?

En este video te comparto 5 hábitos que marcaron una diferencia real en mi proceso: Desde la gratitud, el autocuidado y la conexión con mi cuerpo, hasta la forma en que me alimentaba y me dejaba acompañar.

No son soluciones mágicas. Pero sí son caminos que suman a tu sanación interior.

Si estás en ese proceso o acompañas a alguien, este episodio es para ti.

Porque el tratamiento médico es esencial, pero tu actitud, tus emociones y tu amor propio también son medicina.

¿Y si el cáncer fuera un maestro? A ella la desahuciaron por un carcinoma en el cuello del útero. Los médicos le dijeron que se preparara para morir. Pero ella eligió ver esa experiencia como una oportunidad de transformación profunda. Hoy, más de 10 años después, sigue viva, sana y conectada con su propósito.

De esa experiencia nació su libro: “Mi maestro, el cáncer”, donde comparte lo que el cáncer vino a mostrarle sobre su cuerpo, su alma y su historia.

Este testimonio no solo inspira, enseña. Te muestra cómo se puede sanar lo que te enfermó, y cómo mantener esa sanación viva día a día.