<p>Recientes investigaciones se&ntilde;alan que hacer ejercicio f&iacute;sico o practicar un deporte de manera regular aporta grandes beneficios a nuestro cerebro. Se ha comprobado que en las personas mayores de 50 a&ntilde;os que no practican ejercicio f&iacute;sico, aumenta el deterioro cerebral de forma m&aacute;s r&aacute;pida. Los investigadores se&ntilde;alan tambi&eacute;n que los beneficios del ejercicio f&iacute;sico y el deporte son mayores cuando se practican de forma moderada.</p><p>Esta semana hablamos del cerebro y del ejercicio f&iacute;sico con <strong>Jos&eacute; Luis Trejo</strong>, investigador en el Instituto Cajal de Madrid del CSIC y director del Grupo de Neurog&eacute;nesis del Individuo Adulto y es presidente del Consejo Espa&ntilde;ol del Cerebro; <strong>Jes&uacute;s Portillo</strong>, profesor de Psicolog&iacute;a del Deporte en el Centro Andaluz de Medicina del Deporte, profesor de la Universidad Loyola, socio de Psicologosdeldeporteonline.com y miembro del grupo de investigaci&oacute;n About Smocks And Jocks (Universidad de Sevilla), y <strong>Javier G&uuml;eita</strong>, profesor en la Universidad Rey Juan Carlos y coordinador del Grado en Fisioterapia, Departamento de Fisioterapia, Terapia Ocupacional, Rehabilitaci&oacute;n y Medicina F&iacute;sica.</p><div><br/><a href="https://www.rtve.es/play/audios/futuro-abierto/cerebro-ejercicio-fisico/16856159/">Escuchar audio</a></div><img src="http://secure-uk.imrworldwide.com/cgi-bin/m?ci=es-rssrtve&cg=F-N-B-TERNE-TERPROGR-TERMAGAZ-TESHORAA&si=https://www.rtve.es/play/audios/futuro-abierto/cerebro-ejercicio-fisico/16856159/" alt=""/>