«Осанка - это не поза». Почему фраза «выпрями спину» не работает?

В новом выпуске говорим об осанке и о том, почему это гораздо больше, чем просто привычка сидеть прямо. Моя гостья - тренер Ольга Богатырёва @olga_bogatyrewa, 20 лет в спорте и 10 лет специализации на осанке. Поговорили о дыхании, движении, растяжке, теле и о том, что действительно влияет на нашу осанку. Приятного прослушивания и бережного отношения к своему телу! Support the show