心のコソ練で自分スペシャリストを生きる

ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 新しい一か月がはじまりましたね。 今月もまた、少し時間を取って、これからのひと月に思いをはせてみましょう。 心をクリアにしてから、新しい一か月を意図するワークをご紹介しています。 音声を聞きながら、一緒に取り組んでみてください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ

ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 一昨日・昨日…と、月末におすすめのコソ練メニューをご提案してきました。 最終日の今日は、心にアンテナを立てて、この一か月を一言で表現するような言葉をキャッチしてみましょう。 自分で言葉を考える…というより、アンテナを立ててキャッチする感覚です。 こうした練習に慣れていない人は、 「この一か月をどんな言葉で表現したらいいか知りたい」 とオーダーしてみるといいです。 あ、これだ！という言葉を思いついたら、記録を残しておいてください。 この練習の肝は、今のあなたが気づいていないかもしれない、大きな流れに目を向けることです。 月の終わりに、自分の思いや考えからちょっと離れて、新しい言葉を引き寄せることで、視界をふわっと広げて、次の一か月に臨むことができます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ

ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日お届けするのは、月末におすすめのコソ練第二弾です。 テーマは、 何を覚えておきたいですか？ このメニューの肝は、思い出を選ぶこと、です。 毎月定期的に思い出を選んでいけば、過去への囚われが減っていきます。 思い出を選ぶたび、今の自分の気持ちを見つめることになるので、日常の幸福度も上がります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ

ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼月末のコソ練を毎月リマインドします。 ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼もう一歩、心のコソ練を深めたくなったら… ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日から３日間は、月末におすすめのコソ練をご提案します。 まずは第一弾、テーマは、 今月をふり返ってみましょう です。 スケジュール帳やカレンダー、お仕事の記録や成果物、情報発信の記録や写真など、あなたが実際にやったこと・できたことを、目で見ることがポイントです。 やったこと・できたことから力をもらえるようになると、絶好のセルフコーチングになります。 この練習メニューは、毎月、月末の３日前にお届けします。 定期的に取り組むことで、あなたの人生が、思った以上に順調に展開していることがお分かりいただけます。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ ーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼毎日コソ練メニューをお届けします ▽無料メルマガ『コソ練365』 →ご登録はこちら ▼さらに深いコソ練の世界へお連れします ▽無料メルマガ『週刊・心のコソ練』 →ご登録はこちら ーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は折に触れて、 今一番大切なことはなんだろうか？ と、心に問いかけてみましょう。 問いかけた後、しばらく答えを待ってみると、お仕事や家事などの現実的な優先順位が自然にわかります。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ▼体系的にコソ練を学べます。 コソ練オンラインスクール →こちらをタップ ▼みなさまへのメッセージ →こちらをタップ ▼元ＳＥヒーラー・なおちんのプロフィール →こちらをタップ